有氧运动手臂可能会瘦。
有氧运动过程中，身体需要更多的氧气来进行呼吸作用，此时手臂肌肉会收缩以帮助吸入更多氧气，从而促进新陈代谢，有助于脂肪的燃烧，进而起到减肥的作用。但需注意的是，并非所有的有氧运动都一定能够使手臂变瘦，具体还需结合个人的身体状况及饮食习惯等因素进行综合考虑。
如果在做有氧运动的同时控制好饮食摄入量，避免过多高热量食物的摄入，则手臂瘦下来的可能性较大；反之则可能不会明显瘦下来。
针对手臂瘦身的需求，在选择有氧运动时可考虑游泳、跳绳等项目，同时配合针对性的手臂力量训练，以达到更好的效果。
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李昊主任医师上海市同济医院擅长领域：在中医内科常见病、多发病及疑难杂病的诊治方面具有丰富经验。擅长慢性萎缩性胃炎、对扭转萎缩、肠化生、异型增生等病理改变；运用中医治疗消化道肿瘤以及治疗顽固性失眠具有良好效果。
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