有氧运动不是热身运动。
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，其主要作用是增强心肺功能、燃烧脂肪以及降低血压；而热身运动是为了预防运动损伤，在正式运动前进行的一系列准备活动，包括但不限于拉伸、跳跃等动作。因此，尽管两者都与运动相关，但它们的目的、方式及效果均不相同。
虽然有氧运动不是热身运动，但在进行高强度或长时间的有氧运动之前，适当的热身可以减少受伤风险。
无论是进行有氧运动还是热身运动，都要确保遵循正确的技术，并注意身体信号以避免潜在的风险。另外，建议定期评估自己的健康状况，以便及时发现任何异常情况。
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2013年5月17日是第7个世界高血压日，今年世界高血压日的主题为“健康心跳健康血压”。高血压是导致房颤最常见的原因和危险因素。高血压常引起心房扩大，引发房颤。房颤与高血压共存可明显增加脑卒中的危险，有研究提示房颤患者发生脑卒中的危险是无房颤者的3—5倍。
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耿和副主任医师上海市普陀区人民医院擅长领域：前列腺增生、泌尿系统的诊断与治疗，尿道下裂及尿道狭窄、腔内泌尿手术治疗等
师丙帅副主任医师河南大学附属第一医院擅长领域：男性乳房发育症（男性乳房肥大）微创矫正手术、乳腺肿瘤整形手术，甲状腺及甲状旁腺的微创及无痕技术等经验非常丰富。同时擅长甲状腺、甲状旁腺、乳腺疾病的规范化、个体化综合诊疗、乳腺癌及甲状腺癌的早期筛查。对传统乳腺、男乳发育、甲状腺手术进行不断创新，是国内较早开展甲状腺射频消融微创治疗、完全腔镜下甲状腺手术（消除颈部瘢痕）专家之一。对乳腺癌术前新辅助治疗和术后化疗、内分泌治疗、分子靶向治疗等达至国内先进水平，与国际接轨。
章丽娟副主任医师上海市精神卫生中心擅长领域：失眠、焦虑、抑郁心理问题，老年人所致的认知障碍及其它精神障碍。
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