减肥期间喝无糖可乐一般不会胖。
无糖可乐中没有添加糖分,所以不会额外增加热量,不会导致发胖。但是无糖可乐属于碳酸饮料,大量饮用可能会刺激食欲,使人进食更多食物,从而可能间接增加热量摄入,不利于维持健康的体重。
如果在减肥期间除了喝无糖可乐外还食用了高脂肪、高热量的食物,则有可能会导致肥胖的发生。
减肥人群应尽量减少或避免饮用含糖饮料,选择水或其他无卡路里饮品来满足口渴感。同时注意均衡饮食,适量运动,以确保健康减重。
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