夏天出汗并不一定减肥。
虽然出汗可以促进体内毒素排出,一定程度上有利于新陈代谢,但如果只是单纯的出汗,并没有控制饮食及加强体育锻炼,则无法达到减肥的目的。此外,如果患者存在甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病,也可能会出现易出汗的情况,需及时就诊治疗。
夏天出汗是否有助于减肥取决于热量消耗量与摄入量之间的关系。若机体所摄入的食物中所含有的热量小于或等于身体每日所需的热量,则一般是可以起到减肥效果的;反之则可能达不到理想的瘦身目的。
针对夏季减肥,应注意避免长时间处于空调房内,以免汗腺收缩影响散热,还要注意做好防晒措施,外出时涂抹防晒霜或打遮阳伞。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
5月18日~20日,2012国际肥胖与代谢病外科论坛在广州举行,与会代表针对手术治疗肥胖和糖尿病进行了热烈的讨论。
擅长领域:头、颈、肩、臂、腰腿、膝、关节、神经痛的治疗。特别是一些疑难杂症如头晕、偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹神经痛、舌烟神经痛、会阴痛、面神经痛、面肌痉挛、癌痛、痛经、更年期综合征、睡眠障碍、焦虑症、神经性皮炎等。
擅长领域:妇科生殖内分泌疾病:诊断和治疗多囊卵巢综合征、月经失调、卵巢功能不全、功血、闭经、围绝经期及绝经后综合征、高泌乳素血症等。 不孕不育:诊断和治疗不同因素导致的不孕症及复发性流产,尤其擅长利用多种手术方式治疗不孕症,如因输卵管粘连、输卵管积水,宫腔粘连、子宫纵隔等导致的不孕症。 妇科专项疾病:擅长诊断和治疗子宫内膜异位症、妇科肿瘤等(如子宫肌瘤、卵巢囊肿等)、宫颈疾病(宫颈上皮内瘤样变)、青春期延迟、性发育异常等 妇科微创手术:妇科腹腔镜系列手术、妇科宫腔镜系列手术、阴式系列手术、妇科盆底重建术
擅长领域:癫痫、帕金森病、脑血管病、头痛、睡眠障碍、记忆力下降、头晕和神经科疑难病等的诊治。