慧俪轻体方法介绍

　　慧俪轻体（Weightwatchers） 全球领先

　　风靡欧美超过45年20多个国家

　　创新式健康教育减重

　　帮助全球上千万人成功减重

　　纽约上市公司，携手达能集团登陆中国

　　不使用药物、器械和外力

　　教您精确计算每日摄入和消耗的热量，从而吃得更好减得更多慧俪轻体

　　边吃边减的棒点减肥法

　　不用挨饿，享瘦食物，获得满足感

　　专利棒点方案，教您聪明选择美食

　　融入生活，可长期维持，受益终身

　　慧俪轻体提供两种方法，“在线减重”和“互动减重课程”，适合不同人的需求在线减重你无论在家中、办公室或旅途中，均可随时随地上网减重。 

　　提供丰富的食物棒点库，低棒点食谱、饮食建议，视频及锻炼示范，教您精确掌握每日摄入和消耗的热量

　　先进的互动工具，助你每日记录并改善饮食和锻炼习惯

　　社区及在线帮助，得到更多指导和持续动力互动减重课程需每周前往线下减重中心参与。现仅在上海和南京开设。

　　 由在慧俪轻体减重成功，并经过400小时培训的专业导师，每周传授减重知识，跟踪减重进程并提供个性化指导。

　　“慧俪轻体e区”，会员专享的网上互动工具。

　　研究证明参与互动课程的会员比个人独立减重效果提高３倍。

　　同时使用e区的会员，减重效果再提升50%。

　　 慧俪轻体棒点减重法的特点

　　我们是：

　　专注饮食，运动和生活方式的整合方案。

　　帮你长期维持。

　　强调营养健康和满足感。

　　尊重个性习惯，根据个人情况灵活调整。

　　我们不是

　　依靠外力和药物减重。

　　只重短期成效，不关心长期维持。

　　严格规定节食，有些食物必须戒掉。

　　只有一种固定方式要求每个人遵守。

（责任编辑：杨淼）

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