节后

【健康聚焦】———————————————————————————— ————(#画中画广告#) 引言：热闹的春节过去了，可许多人还沉浸在欢乐的气氛中，对工作和不再热闹的生活频感不适。整天提不起精神，上班工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等，这是所谓的“春节后综合症”的典型表现。专家建议，节后身心的恢复，一要给肠胃减减负，二要调整心态。本期健康聚焦：如何远...

热闹的春节过后，许多父母却开始叫苦连天：宝宝越来越难管教了;总是处于兴奋状态，睡觉没那么规律了;宝贝日夜颠倒，白天睡觉晚上精神特别好……该怎么帮孩子收收心，让孩子尽快回归规律的睡眠作息呢?

处处成双成对的情人节之夜，如果还是形单影只的话恐怕更显寥落，想不想在情人节后尽快为自己迎来一段新的恋情呢?测试一下吧，看看情人节后你的桃花旺不旺，同时，还会有一些值得参考的心理建议噢!

根据往年春节长假的情况来看，度假高峰期过后的一段时间内，睡眠紊乱、心理失调、上班恐惧、开学恐惧等“节后综合征”的患者会占到各科门诊量的近三成。

春天已经随着春节的离去而渐渐走进我们的生活，在这春意盎然的时节，准妈妈可千万别忘了自身的安全保健。例如，春季是各种传染病的高发期，春季又多雨而湿潮，春季的紫外线强度最高……

春节长假过后，重新回到工作岗位，不少人会感到“不在状态”，甚至出现眼睛干涩、精神疲惫、身体疲劳等症状。有关专家指出，这些身体不适很可能就是肝功受损的早期表现，春节假期过量饮酒、熬夜玩乐、用眼过度最易伤肝，加之立春后阳气升发，春季易使肝旺，因此节后调理尤重养肝，可适量多吃些菠菜、韭菜、豆芽菜，喝些红枣枸杞粥。

虽然已经进入春季，但是不少地方依旧非常寒冷，近日冷空气再次侵袭，全国大部分地区开始纷纷降雪。又遇上节后返工，在家暖暖地待了一个假期后皮肤突然遇到这种雨雪天气，难免开始不适应。今天就教你护肤三招，对抗雪后肌肤问题。

节后的一段时间医院心理科迎来一个小高峰，因为节后综合征———有不少人出现精神不振、肠胃不适、焦躁不安等症状，情绪烦躁难以投入工作，总觉得身体虽然到办公室了，心却还在过节。

春节吃了太多油腻的食物，若不马上减肥，想办法排出肚子里的油脂，很快体内的脂肪就会沉积，使你荣登大“腹”婆的宝座。下面，小编为你推荐节后8大减肥食品，快速帮你分解脂肪抚平小肚子。

从除夕年夜饭开始，经过几天的节日大餐，肠胃实在是太辛苦了，用什么办法来帮助胃肠消化大量涌入的食物？非山楂莫属