脚踝

怀孕期间，母体下半身的血管由于受到子宫的压迫而影响了血液畅通循环，尤其是双手、脚踝、小腿等部位的液体停滞增加，血液回流受阻，导致出现水肿的症状。

去角质用一瓶磨砂膏(#画中画广告#) 干燥的冬季，你会发现身体上常常会有一层毛毛的、白白的翘皮，这就是老化的未脱落的角质，因为皮肤干燥而变得更明显。在冬天，皮肤新陈代谢减缓，角质细胞的新生不那么活跃，老化后脱落也变得缓慢。男生本来就“皮厚”，有了老废角质的堆积，“皮”就更厚了。这样用再滋润的乳液，也无法很好吸收。所以，冬季去角质的频率可比夏季稍稍降低，但每周一次还是必要的。懒人们，就买一支脸部的磨...

导语：你是不是粗腿一族呢？如果你也想瘦瘦大腿小腿。那就试试以下的几个睡前运动吧！很有效哦！只要你坚持每天练习，定能拥有纤细的美腿。(#画中画广告#)一、粗脚踝变细step1：坐姿，背舒服地靠在枕头上，右脚屈膝，双手放置于右小腿两侧，预备。step2：右脚抬起，两手拍打小腿，直到小腿发热。tips：约1-2分钟内连续拍打20-30次，换腿。拍打速度可以快一点，此目的为促进血液循环。step3：双脚伸...

你的美腿原则是什么呢？是小腿修长如萝卜？是膝盖光光无赘肉？还是脚踝纤细不粗大呢？如果你三者都要，那就请照着下面的美腿招数做吧！绝对不会让你失望哦！

香氛和香水之间的区别：(#画中画广告#) 1.按香味的浓烈程度区分：香水最浓，依次是淡香水，古龙水，最淡的是香氛。2.淡香水大致是4-6小时左右;香氛在4小时左右。3、一个迷人，一个熏人。根据场合和出席时间或者跟你自己心情不同而定吧一般来说，建议尽量先把香水喷于掌心，再利用掌心的热力将香水搓涂于耳后、颈部、手肘内侧、胸口、指尖、手腕、大腿内侧、膝后、小腿、头发、腰部两侧、脚踝等发热多、发汗少的部位...

葡萄牙媒体3月27日报道，最新研究显示，老人做简单的脚踝和脚的弯曲伸展运动，可改善脚踝肌肉力量和增进平衡感。

如果脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近，这样会使心脏的负担加重，长期下去就可增加患高血压的危险。并且，脚踝部的血液循环不畅，对已经患有高血压的人来说，也非常不利于病情的好转。

人字拖鞋给人悠闲和假日的感觉，如果女士们穿着它上班，会传达一种不太好的讯息。

处理脚踝扭伤，冷敷比热敷好得多。目前，医学者通过跟踪个案后发现，冷敷后的患者康复速度明显快于热敷者。

从市场上购买专用减肥盐，如没有可使用粗粒食用盐。每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩，力度以不引起疼痛为宜。每次按摩时间为15至20分钟左右，按摩后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗净。如能使用齐膝深的坐浴桶按摩和浸泡双腿更佳。