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每天一杯豆浆能减小肚腩

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核心提示:美国研究人员最新研究显示,每天喝一杯大豆饮品,能削减大量堆积在腹部的脂肪,而且随着腹部脂肪的减少,还能有效减少心血管疾病或糖尿病风险。
每天一杯豆浆能减小肚腩


  研究人员在调查中发现,那些每天喝豆奶的人腹部脂肪减少了,而其他人的腹部脂肪增加了。他们认为,这是因为豆浆比人们平时在饮食中吃的食物包含更多大豆,而大豆阻断了过剩糖类变成脂肪的过程。这项发现对改善老龄女性(在绝经期过后经常堆积大量脂肪)的健康状况特别有意义,所以他们建议女性,尤其是绝经后的女性,每天喝一杯豆浆,远离小肚腩、心血管疾病和糖尿病。

  特别推荐:超有效 4种高效豆浆减肥法

    39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

(责任编辑:甘甜)

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