想告别肉肉的包子脸，那就来学学瘦脸操吧!这套手法简单易学，一招三式，每晚睡前和起床后操练，不到7天瓜子脸就可以现在眼前了。
1 改善下巴轮廓
从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10~20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。
2 消除脸颊浮肿
从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸颊浮肿，循环做10~20次，能抚平笑纹。
3 预防面肌松弛
由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10~20次，可控制贺尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。
（实习编辑：何丽丽）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
怎样瘦脸最快最有效？瘦脸的方法有哪些？按摩瘦脸方法是否有效
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
康县第二人民医院二级 综合医院 公立
广州市番禺区中心医院三级甲等 综合医院 公立丹东市振兴区中医院二级甲等 中医医院 公立玉溪市第三人民医院二级甲等 综合医院 公立
武汉妇女儿童医疗保健中心三级甲等 妇幼保健院 公立
昆明爱维艾夫医院二级 综合医院 特色医院
瘦脸咬肌大不想打瘦脸针
瘦脸针打过3次就不用再打了嘛
打除皱和瘦脸针多久可以体检
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
骨软化症是怎么引起的
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了