用苹果瘦身法 从此不再为减肥烦恼

　　网友体验：

　　为了更好地方便需要减肥者知道苹果瘦身法的及其效果，小编从搜搜搜吧、百度知道、网易女性论坛等各大论坛和网站上，收集整理了一些关于网友的客观评价，贴出来，仅供参考。

　　他们觉得还行的：

　　396813586 （搜搜搜吧）完全可以只用3天你可以至少减去4斤只用吃3天吃多了也没效果，这3天马上也不要吃只要吃苹果喝白水，一个月一次是比较好的，3天后最好吃清淡的这样对胃和身体比较好在说个小秘密，嗯…… 女生身理完后的第一周是减肥的黄金期！这个是我的经验，真的很有效。

　　flying小飞 （网易女人论坛）我上月试过三日苹果餐，三天减了四斤。 过去半个月了，今早称了一下体重一斤也没反弹。

　　他们觉得不行的：

　　lyj_2666 （百度知道）这个我试过了，是只吃苹果和喝水，不吃其它东西，饿了就吃苹果。但是一点效果也没有，三天后一斤都没减。像七日瘦身汤我也试了，有点效果，可是减下去的体重一正常饮食就又回来了。关键还是要长期的控制饮食，你可以试试关于敲胆经的减肥方法。我有推荐同学去试，都说有效果，可能时间上要花的长一些。

　　莪啲爱无厘头 （搜搜搜吧）我觉着效果不怎么好啊我亲自试验过 可是都没减下去 反而皮肤变的不好内分泌失调之类的 对身体真的没好处 也没减几斤~而且减掉的只是水分而已 并不是脂肪 所以这个方法是不实用的！

　　编辑点评：

　　苹果瘦身法，对于很多MM或者GG应该都听过，但没有深入地去了解过，作为经典的瘦身方法，能流行到现在，可能有它独到一面，虽然网上对苹果瘦身法的评论是褒贬不一，但是从减肥的原理和苹果的所含的成分分析来看，再加上苹果味道让人口感香甜，是比较切合当代减肥者的口吻的，苹果作为瘦身的方法还是值得考虑和信任。

　　市场上现在出现很多运用苹果瘦身原理来制成的产品，例如苹果减肥胶囊、苹果醋减肥咀嚼片等等，产品的品种很多，其在媒体打出的减肥广告相当惊人，但是网友对它们的评价不是很好，甚至评价吃了这些产品出现便秘、心跳加快、心律不齐等副作用，所以需要用苹果减肥产品的你，要注意看清楚其产品的规格、安全、质量等，谨慎进行选购。综合起来，小编认为花费一定的价钱购买苹果减肥产品，自己制作苹果瘦身套餐更加实惠、有效。

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（责任编辑：杨淼）

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