中医推拿：懒人的减肥

　　推拿瘦身适应人群

　　1、先天性肥胖及后天营养过剩而致的肥胖儿童。

　　2、青春发育期逐年肥胖的青少年。

　　3、产后由于恢复体力而无节制的大补特补导致肥胖的女性。

　　4、中年期活动量较少及内分泌失调而致肥胖的女性。

　　5、更年期由于内分泌系统部分发生生理性改变而导致肥胖的女性。

　　6、长期大量饮酒而出现“啤酒肚”者。

　　7、体重趋于正常而体形不匀称者。

　　8、已用过多种减肥方法而效果不佳者。

　　9、身体有某些并发症，如高血压、冠心病、糖尿病、高血脂、脂肪肝、胆结石、胆囊炎、颈肩腰腿痛、便秘、慢性胃病等人。

　　不宜进行中医推拿瘦身人群

　　1、饱食或暴饮汤、胃腹饱满，且时间不足两小时者。

　　2、妇女经期妊娠期。

　　3、妇女剖腹产后身体恢复不足三个月者不宜。

　　4、有某些皮肤病及烈性传染病者。

　　5、大手术后伤口愈合不足6个月者。

　　6、大量饮酒后，周身发热、头脑昏沉者。

　　提醒

　　一、一定要找正规的中医推拿师、针灸师进行推拿或针灸减肥，否则容易出现受感染、针灸失败或穴位选错的事故。

　　二、治疗期间应配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。

（实习编辑：王贵涛）

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