喝醋减肥法，老醋花生美味不长胖

　　喝醋减肥法排毒又减肥1周就见效

　　如在每餐的汤菜中放六七滴老陈醋，会使汤菜味道鲜美，还能治病养颜，而且坚持下去，便秘的顽疾就会渐渐遁去。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。应用食疗治疗习惯性便秘，喝果醋减肥不仅有效，而且没有毒副作用，因为老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。

　　巧用喝醋减肥法清肠排毒

　　醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存环境，并将其杀死，酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加4倍，所以醋与大蒜合用，对治疗痢疾、肠炎效果更理想。预防和治疗肠炎、痢疾由于食醋中含有醋酸，具有收敛的作用，不仅可以抑制细菌繁殖，甚至能杀死食物里的部分细菌。

　　喝醋减肥法注意事项，因时因人因地科学合理地食用醋才有利健康。

　　喝醋减肥法确实不错，但是醋不宜大量饮用，因为过量食醋，会使胃环境中的酸性加强，对胃黏膜造成损伤。

（实习编辑：王贵涛）

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