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哪些人不适合喝酸奶减肥

2010-04-10 09:25:0039健康网社区
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核心提示:喝酸奶减肥固然效果较好,但并不适合所有人采用。以下四种人就不不宜喝酸奶减肥。

  喝酸奶减肥固然效果较好,但并不适合所有人采用。以下四种人就不不宜喝酸奶减肥。

  1。胃肠道手术后的病人

  胃大部分切除手术后短期内不适合喝酸奶,因为病人失去了加工食糜的能力,如果进食富含营养的流质、半流质食物,这些食物会很快进入小肠,引起空肠膨胀,病人旋即会出现呕吐、痉挛、腹泻头晕和极度虚弱的情况。

  2。腹泻或其他肠道疾病患者

  本来对奶制品消化吸收良好的人,肠道损伤后,体内会失去绝大部分乳糖酶,从而出现乳糖不耐受的情况,加重腹泻。虽然酸奶经过乳酸菌的发酵,但其中的乳糖成分还会残留50%左右。

  3。牛奶过敏者

  有些人对牛奶、鸡蛋等食物中的某些蛋白质成分过敏,出现绞痛、呕吐、暴躁、呼吸困难皮肤过敏反应(常为湿疹)甚至休克

  也有些婴儿的牛奶过敏症表现为贫血,这是因为摄入牛奶后引起不明显的肠道出血,往往出血几个月后才引起家长注意。因此,对牛奶过敏的人也往往不适合喝酸奶。

  4。糖尿病

  酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂,有时还会用各种糖浆调味,所以糖尿病人在选择酸奶的时候要特别注意:只有那些用代糖品制作的无糖酸奶才可以选用,并要遵从营养医师的推荐量。

(实习编辑:易美华)

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