饮食减肥偏方不可不试

　　如今的减肥偏方千奇百怪，下面的八大偏方很简单，也很有效哦!不妨试试!

　　绿茶+荷叶减肥法： 将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。

　　石榴粉瘦脸法： 材料：石榴粉10g左右

　　使用方法：洁面后，取适量均匀涂抹于整个脸部，轻轻按摩。(请避开眼部与唇部)约10-15分钟后，用温水洗净。

　　适用：脸部肉肉松弛，双下巴，大圆脸的MM。

　　啤酒酵母瘦身法： 食用方法: 1. 每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果. 2. 也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片.一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好.

　　雷公根粉急速瘦腿秘方： (适用mm：减肥只是因为大象腿问题，最担心减肥的同时减胸!)

　　原料：雷公根粉15克，白果粉5克，水1000ml。 用法：将雷公根粉和白果粉，加入开水，充分搅拌后，即可喝。服用：1天的量，口渴就喝。.一个月的量六百克.(经期不喝)

　　黑木耳红枣汤纤体丰胸： 【材料】黑木耳粉10克，红枣粉50克(本店另有红枣粉出售)。

　　【做法】用适量的沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。

　　【功效】黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。

　　绿茶山楂瘦身茶： 【材料】绿茶粉5-8克、山楂粉3-5克、蜂蜜

　　【用法】直接加凉开水、蜂蜜冲泡即可续饮，每日三杯

　　【功效】可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效

　　瘦身排毒饮： 用料：苦瓜粉2匙 山药粉1匙

　　做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜(或白糖)搅拌饮用。苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便泌也很有效。

　　黑木耳粉减肥： 【材料】黑木耳粉10-15克(两茶匙)

　　【做法】黑木耳粉10-15克(两茶匙)，加温开水1杯，1日3次，饭前半小时喝。坚持一月，或者减到理想体重为止。

（实习编辑：郑燕君）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。