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瘦身霜不是抹哪瘦哪

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核心提示:根据自己的体型选择适合自己的瘦身霜,才能收到意想不到的效果哦~ 瘦身纤体指挥棒 塑身+紧致的双重功效,令纤体产品日益成为都市女性的闺房新宠。

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  根据自己的体型选择适合自己的瘦身霜,才能收到意想不到的效果哦~ 瘦身纤体指挥棒 塑身+紧致的双重功效,令纤体产品日益成为都市女性的闺房新宠。

  这些产品在质地上也渐渐趋于多样化,除了常见的乳液 、凝胶或乳霜等类型的产品外,一些品牌还推出了清新无比的喷雾 ,轻轻一喷,水质精华就能够带走机体的多余毒素,内含的油质成分更是具有柔滑肌肤的效果

  纤体产品不能减肥 但是,纤体产品主要的作用是加速身上多余脂肪的燃烧与被消耗,使皮F细胞的间质缩小,改善松垮的肌肤,排出人体内的多余毒素。它可绝不是能使“体重下降”的减肥型产品,而足一种帮助体态恢复紧实迷人的美体产品。

  所以,纤体产品不是万能的。想要实现你的纤体梦想,就要学会下面这些升级版的瘦身知识才行喽! 想纤体,按摩才是关键 想要纤体,按摩才是重点步骤。使用过程中,需要注意以下几点:

  1、涂抹的方向一般是从四肢往心脏聚拢,起疏通经脉的作用;

  2、按摩手法应像揉面团一样,以压、按、揉、捏的方式对付身上的赘肉;

  3、可以利用一些按摩板之类的小工具,用它揉搓涂抹过纤体产品的大腿和腹部,效果显著呦;

  4、每个人的身体肥胖程度不同,使用的产品疗程也不同,所以,至少要持续使用一个月以上才会看得到效果。爱美的MM们可要多点耐心呢!

  消除下半身水肿 “就形塑形”的纤体计划 还等什么?快来认清自己的体型特点,“就形塑形”地制定纤体计划,精准地雕琢出属于你的满意线条吧。

  梨形MM:消除下半身水肿 这类MM多喜欢甜食,饮食中纤维含量较少。脂肪主要堆积在臀部和大腿。下半身臃肿,腹部因脂肪集中像小球一样,臀部平宽且有浮肉下垂,大小腿肥胖。

  瘦身目标:应注重雕塑下半身的曲线,加速深层脂肪的分解和排除水肿。 瘦身指南:针对下半身的纤体产品使用起来要特别注意配合正确的按摩手法:

  1、从臀部底部向上打圈按摩至腰部,然后双手把大腿至臀部的肌肉由下向上拔,如果肌肉结实的不妨用力大一点,以深层肌肉有感觉为准;

  2、小腿部则先从足踝开始由下而上按摩小腿肌肉,再打圈按摩小腿两侧;

  3、大腿则从膝盖开始向上按摩,按摩方法与小腿一样。

  适用产品:可挑选含有可可精萃、辣椒素等成分的纤体产品,以起到促进血液循环和细胞内循环,排除毒素,消除水肿的作用。

  消除上半身赘肉 “虎背熊腰”形MM,消除上半身赘肉 这类MM是俗称的“虎背熊腰”形,上身较大,腰部有点臃肿而臀部较瘦小。

  瘦身目的:提高代谢率,加速排除体内废物,要注重颈、肩和手臂的内外侧修饰。

  瘦身指南:手臂内侧是淋巴腺的所在,此动作有助于把多余水分、脂肪毒素带到淋巴排走。

  1、涂上纤体膏,举起右手向前伸直,然后用左手捏手臂内侧肌肉,一紧一合式向小臂方向移动,重复5次后两手交换重复做;

  2、举起右手向前伸直,左手紧握右手臂由上向下推约10次,然后两手交换重复。 适用产品:V形MM可以选择含有马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有饥硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩,按摩时间一定要在10分钟以上,以便精华液充分被吸收。

  消除橘皮组织 苹果形MM:集中对付橘皮组织 这类MM手臂和腿很细,而腹部、腰部和大腿较粗,因脂肪的储存及释放失去平衡,还会出现橘皮组织。

  若想以节食来减肥并不能改变体型,只会使“苹果”变得瘦小。 瘦身目的:加强四肢肌肉及力量的锻炼,集中对付橘皮组织(主要集中住大腿和腹部)。 瘦身指南:经常按摩淋巴腺道是消除橘皮组织的妙方。

  1、将大腿部按摩霜在于掌中涂匀,然后双手张开呈V形放在大腿上;

  2、从膝盖上部开始,将大拇指沿着大腿内侧向腹股沟弯屈处移动,往复数次; 3、每日做10分钟,持之以恒,你的大腿将会变得结实有弹性。

  适用产品:针对水性脂肪,可以选择含有咖啡因、银杏和七叶树中提取的精华的产品,这些成分能加速脂肪新陈代谢,强化皮肤深层的弹力纤维,提拉收紧,让体形更优美伸展。

  缩腰减腹 小肚肚MM:缩腹减腰是关键 这类MM常从事静态工作,长时间坐着,非常容易变得腹部大,腰身高,胃部以下脂肪厚且集中。

  瘦身目的:消除紧张感,舒缓情绪,着重脂肪分解燃烧。 瘦身指南:利用揉捏的动作加上按摩霜的作用,改善腹部的脂肪状况。

  1、以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30~50下。

  2、右手紧按右侧腰,左手则顺腰形线条上下推动,令水分和脂肪变软,从而随新陈代谢排走,保持曲线,左右腰位各做2分钟。

  适用产品:选择带有迷人香味的纤体产品,在感觉到放松的同时,体验瘦身的效果。借由女性身体对气味的反应,运用葡萄柚、茴香、薰衣草等不同精油的香氛气息,以香味刺激交感神经,进而达到帮助燃脂和瘦身纤体的目标。

(实习编辑:何丽丽)

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