肥胖纹，大家都知道，减肥是一件很困难的事 ，这里小编告诉大家，减肥并不是最困难的事 ，比如是因为曾经丰腴过而留下来的脂肪纹，那才是很恐怖的存在。脂肪纹很难看，又密集，出现腹部，大腿处严重影响女性朋友的形象，那么肥胖纹怎么消除？如何去

俗话说美女不过百，那么真的是不过百的身材才是好身材吗？

饮食不平衡，运动量少都可能导致肥胖。但有关研究指出了肥胖不仅仅受“管不住嘴”、“迈不开腿”等因素的影响，人体的状态与情绪的状况也会影响到身材的胖瘦。那么还有什么因素会影响到肥胖问题呢？在这总结了6种发胖的原因和解决方法，一起来看看吧。

　大家对“膳食宝塔”并不陌生，它将我们日常饮食的数量、种类按金字塔的形状排列。可你知道吗？运动其实也有个金字塔。根据研究的推荐，告诉你“运动金字塔”长什么样，希望能为你提供更科学、具体的运动指南。

最近小编听人说二甲双胍能减肥，这到底是怎么回事呢？是不是真的有效果呢？

吃的多，动的少是肥胖的原因，但从心里学角度上来说，坏情绪也会造成肥胖，所以想减肥来学会如何掌控自己的情绪吧。

女生都会有瘦还要再更瘦的迷思，就像一白遮三丑的概念一样，大部分的女性也让为瘦穿衣服才好看，骨感身材比肉感更吃香。但是在男人眼中，蜜体身形才是最性感的身材！蜜体身形是什么样的呢？

无论承认还是不承认，人类现在和将来的大敌之一是肥胖。很多人不是死于饥荒、战争、灾难，而是死于肥胖以及肥胖所引起的各种疾病，包括身体和心理的疾病。

减肥是很痛苦的一件事情，有时候会在想，我们那么努力的健身减肥到底为了什么呢？

很多MM已经很瘦了，但是还是觉得不够瘦，一直拼命的减肥，不吃东西，那么这样真的好吗？看完今天小编整理的，估计宝宝们都会三思而后行了。

每个人都希望拥有苗条的身材，健康的体魄，但很多人都“死”在了减肥的路上，到底为什么？很多时候就是心态！

夏天来了，很多妹纸为了能够穿上漂亮的衣裙，想尽一切办法来瘦身。那么，如何快速瘦身?相信很多妹纸现在还都在苦苦的寻找答案。减肥方式五花八门，到底哪种才是适合自己的呢?

有时候健身房的一些教练常跟我们说，可以让减肥增肌一起实现，这句话一出口可能就可以知道这是不专业的教练，你也可能被套路了、

想要减肥，就要先弄清楚到底是什么情况的肥胖，方能有针对性的进行减肥计划，今天小编主要给大家介绍虚胖的减肥方式。

现在社会，以瘦为美，很多人为了减肥想尽各种办法，就算身体已经很瘦了，还是认为可以更瘦一点，小编想提醒大家，减肥一定要适度，过度的减肥对身体健康有危害。