肥胖有健康风险吗？出现这4个表现，你该计划开始减肥了

现在人的生活条件变好，但又缺乏适当的运动，导致肥胖成为一种社会现象。人一旦肥胖，就会影响到身体的健康，诸如肥胖之后会带来高血压、高血脂等疾病，严重时会影响到学习、工作与生活。

因此，肥胖与人的健康密切相关，在生活中要密切注意肥胖所引起的身体健康方面的的变化，那么肥胖会给身体健康带来哪些方面的影响和变化呢？

当人过于肥胖会出现身体上的某些变化，对于肥胖的人来说，就要引起注意，有针对性的进行减肥，确保身体健康。

肥胖影响健康会导致身体以下这些方面的变化：

1.出现气喘现象

体重增加，因此人在行走或者是运动时，身体的负荷加大，需要消耗更多能量才能完成相应的活动。如果人肥胖之后出现气喘现象，则说明肥胖已经影响到了自己的健康，该做出减肥的决定了，否则会给身体健康带来不利的影响。

2.出现睡觉打鼾现象

有的人睡觉特别容易打鼾，而且打鼾声音特别大。细心的人们会发现，这些睡觉容易打鼾的人，实际上都是身体比较肥胖的人群。如果是这样，说明肥胖已经影响到了健康，需要进行调理和治疗。因为肥胖会压缩人体内部器官，让肺部体积缩小，再加上舌体肥厚的问题，打呼噜的情况会更明显。

3.出现智力下降现象

尤其是一些青少年儿童，肥胖影响到健康的表现是智力下降，整个人的动手能力、协调能力都比正常的儿童要差，严重者会影响到儿童的心理发育。

4.出现血糖血压高的现象

如果肥胖的人进行健康体检，出现血糖、血压高的现象，那么说明肥胖已经影响到了身体健康，需要进行减肥。

综合以上介绍，人要保持适当的体重，不能过瘦，但也不能太胖，要让身体处于比较合理的状态，这样才会更加健康。

人在肥胖之后，会对身体健康造成多方面的影响，这些影响会或多或少的表现出来，如果肥胖人群出现上面介绍的现象之后，就要根据原因来进行治疗或者是调理，防止肥胖影响到人们的健康。

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