很多白领由于经常坐在办公室，导致有个小肚腩，。本想通过做仰卧起坐来减掉它，可又疑惑它的效果。究竟仰卧起坐能减肚子吗？该怎样减肚子上的赘肉？下面小编就与大家一起去探讨究竟仰卧起坐能不能减掉肚腩。

最近一位网友的帖子在网络上掀起了健康饮食、规律生活的美容风潮，就让众多爱美的女人争相效仿她的“妖精食谱”，此美眉身高165厘米，体重48公斤，身材匀称，皮肤也很好，面色红润有光泽。看看具体食谱吧。

最近杭州某医院内分泌科连续接到几位减肥减到月经不来的患者，很可能当不了妈妈，连做试管婴儿都不可能。

网上流传着各种各样的减肥传言，比如说7天就能减20斤，晚上吃水果就可以不让自己变胖等等。对于这些传闻，网友追捧的倒是不少，可是又有几个人知道这些传闻的真实性呢？下面我们就让专家来为你解答....

近段时间非常流行“经期减肥”，很多女性们都争相尝试这种减肥方法。然而专家指出，网络上流行的经期减肥法有非常多的漏洞，那么该怎么样做才能有效的减肥呢，一起听听专家的意见吧。

在美国，二、三百斤的大胖子随处可见。肥胖及其危害已成为美国人不容忽略的问题之一。据统计，全美每天有1000人死于肥胖引发的疾病，其中包括心脏病、糖尿病、中风、癌症。

减肥失败的人们早就怀疑：胖人真的减不了肥。

据报道，目前绝大多数减肥方法，靠牺牲健康来获得，尤其是药物减肥法，已经成为除脂肪肝、酒精肝外，女性肝病的主要原因之一。于是，很多人就有这么一种心态，渴望减肥，却又怕减肥。那么，有没有一种让女性朋友放心减肥的方法呢?有。

谢宜芳、赵强、陈慧君都是台湾营养师，看看他们如何运用专业知识帮自己减肥吧!

仅有健康瘦身餐，而没有良好的饮食习惯，“瘦身大业”将会事倍功半。小编特地向有关专家打探出几个秘诀--

由于暑热的消耗，每年仲夏减肥瘦身的忠实拥趸们都会跃跃欲试，追求苗条身材的女孩子们就会抓紧这个吃得少、耗得多的最佳时节，塑造自己满意的体形。专家提醒市民：瘦身减肥，要注意选择安全合适的方法。

盛夏来临，许多妹妹开始进行瘦身计画，可是有些妹妹换上小可爱，穿上短裙会露出油嫩嫩的肥肉。景升联合诊所邱正宏医师提醒大家：。“正确的减肥瘦身一定要从饮食控制开始养成良好的饮食习惯是防止肥胖的有效措施之一。。”