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肥胖症患者最常犯的错误认识

2010-05-08 00:00:0039健康网社区
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核心提示:肥胖症患者进行减肥治疗时最常见的一个错误认识,就是把 “减肥”与“减轻体重”当成一回事,在它们之间划上一个等号。

  肥胖症患者进行减肥治疗时最常见的一个错误认识,就是把 “减肥”与“减轻体重”当成一回事,在它们之间划上一个等号。

  殊不知减肥并非简单的减轻体重,减肥的目的是为了要逐步去除体内过多的脂肪,并防止脂肪在体内的再次沉积。

  人体体重中不仅包括了体内的脂肪量,还包括有其他各种物质如蛋白质、水分和无机盐等的重量,尤其是水分约占人体体重的60%左右。

  在肥胖者开始减肥治疗的前一阶段,体重的减轻主要是因为体内水分的丢失和其他一些因素所引起的,与机体脂肪量的消耗关系不大。

  当进入到减肥治疗的中期阶段,患者体重的减轻才真正是以体内脂肪的消耗为主。

  因此肥胖者在减肥治疗的初期阶段,发现自己体重有所减轻(有时甚至可能是快速、大幅下降)时不必过分欢喜,在减肥治疗的中、后期阶段也不必为体重下降与初期阶段相比缓慢而过度忧心,因为这样的变化过程是减肥治疗中的正常表现。

(实习编辑:何丽丽)

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