男生跳绳可以瘦腿，因为跳绳可以消耗人体的热量和腿部脂肪，而且是一种男女老少皆宜的运动，所以男生跳绳可以瘦腿。下面一起来看看男生瘦大腿的最快方法。

当妈妈是幸福的，可产后减肥却是痛苦的，如何在产后恢复苗条身材呢？

忘情灌啤酒之后，鼓鼓的啤酒肚就会让你的形象大打折扣。那么啤酒肚怎么减最快最有效？分享男人啤酒肚减肥方法，帮你迅速消灭大肚腩！

要想快速减肥，就要一句自己的身材特点制定合理有效的减肥计划，今天我们就专门来谈谈梨形身材，也就是下半身粗壮，这与很多美眉长期久坐、运动量少有很大关系。

过了25岁，衰老的感觉逐年明显，紧实的小腹现在手感松软，躺下以后也不再凹陷，而是顽固的鼓着；以前一个星期过午不食就能瘦8斤的历史也不再重现。

当妈妈是每个女性朋友最幸福的时刻，可产后身材的恢复也是妈妈们最头疼的事情，到底如何做呢？

更年期由于身体一些激素的变化，导致身材等的变化，那么如何进行更年期减肥呢？

太胖也会影响寿命？这是真的，特别要注意的是男性朋友们的腹部肥胖问题。

女性减肥面临一个问题，生理期，那么如何在生理期保持减肥的状态呢？今日小编给大家推荐瑜伽减肥。

工作应酬，频繁的外出吃饭造成很多男性朋友应酬肥、啤酒肚，身材严重变形，怎么办呢？

生活条件好，父母都希望给孩子最好的，造成很多学生肥胖，而每天吃食堂也会给学生增加更多的影响，肥胖悄悄找上来。

爱美不是女性的天性，男同胞现在也越来越注重个人形象，注重管理身材。往往男士减肥比女士减肥更加复杂，因为不仅仅要关注体重，还要关注型体，但男士减肥也并不是难事，本期瘦身指南就先从男士减肥食谱讲起。

上班族很多因为工作原因，从早餐到晚餐都是糊弄一口，放在平时可以，但是对于减肥的人来说就是大忌了。

传统的水果减肥法的确不是妈妈产后减肥的最佳选择，因为只吃水果的做法不利于产后身体恢复。但是只要把水果减肥作为一种辅助的减肥手段，有讲究地吃水果，是非常有利于产后瘦身的。

女生的胸部发育时间是有一个期限的，过了发育期胸部是不会再增长的，一起来看看女生胸部发育到什么时候？适合胸发育的睡姿有哪些？