核心提示：苹果醋减肥法现在在美国大行其道，其中的减肥成分苹果醋脂首先进入肠道，然后随体液循环进入人体其他肥胖部位，能将腹部及全身的脂肪包裹并液化，使脂肪体积均匀变小并被排出体外。苹果醋是否真的能减肥呢？让我们来看看。

苹果醋，是在传统酿醋工艺的基础上，利用优质新鲜苹果汁，采用现代高新生物工程技术提萃而成，由于具有减肥美容、解酒护肝、开胃消食、提高免疫力和降脂降压等多重功效，成为了健康达人们的必备时尚饮品。

苹果醋怎么喝 一般果醋的pH值为3左右，酸性较高，长期饮用确实会对胃黏膜产生一定的腐蚀作用。

苹果醋怎么喝 苹果醋有曾加胃酸的功能，饭前喝比较好，曾加胃酸提高抗病能力、促进胃动力。尽量不要晚上喝。

苹果醋怎么喝 苹果醋是女性朋友美容瘦身的理想的食用果醋。每天早上喝一杯，可以滋润皮肤和促进消化的作用。

胶原蛋白天使认为：用苹果醋、柠檬汁或酸橙汁无碍健康,有助瘦身，到底是真是假？让我们一起来看看吧！

其实，我们大可不用谈“脂”色变。脂肪家族中的微量脂肪，不知道你了解多少，据说这种脂肪多摄入不仅不会增肥，还可以“以小欺大”分解大脂肪。下边，小编就和大家一起研究研究这种减肥方法，让肥胖健康“脂”步。

爬楼梯是一种极佳的健身运动，它在许多空间和时间都可以进行，且无需费用，容易实现，特别适合上班一族。那么对于减肥一族来说，爬楼梯是一种极佳减肥方法吗？又是如何实现减肥的呢？本期专题和您一起鉴定！

爬楼梯运动是一项很好的有氧运动。它能增加体力，加强下半身肌肉力量，特别是双腿的力量，既可以健身，又是减肥的有效手段，很适合城市里忙碌的上班族每天就近练习