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减肥月经变少或不来了该怎么办?

2019-05-23 15:01:0239健康网
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核心提示:减肥过程中,身体的能量供应会变少,所以,女性的生殖系统因为缺少了身体提供的能量,会暂时关闭。生殖系统一关闭,就会出现月经变少、推后、甚至是月经直接不来了,所以今天39小瘦姐和大家说说,哪些减肥方法会影响月经?减肥时月经不来了怎么办才好?

  二、月经不来千万不要掉以轻心

  发育成熟的女性月经是子宫内膜周期性剥脱的过程,如果长期闭经,即便你不想要孩子,也会让你的身体长期处于一种低雌激素水平状态,会导致骨质疏松、尿道感染,阴道炎等,甚至还会发生卵巢早衰,衰老提前等状况。

  三、减肥月经突然不来了该怎么办

  1、停止减肥马上就医

  如果你在减肥过程中,发现月经不来了,应该马上停止减肥,恢复和减肥前一样的饮食习惯,去市内的三甲医院进行检查。再想瘦,也不能让长时间的闭经来伤害你的身体。

  2、减肥方法一定要科学

  一些盲目的减肥是会导致月经停止,如果在看医生后恢复月经,体重超标的你还是要继续减肥,但方法一定要科学,小瘦姐认为,坚持合理饮食+运动,才是最好的减肥方法。

下一页:减肥引起的月经推迟或者不来,恢复饮食或体重可以吗

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