想要赶走大饼脸，除了按摩手法之外，减肥瑜伽动作也能帮你有效瘦脸哦。特定的瑜伽体式加上脸部夸张的表情，让你充分锻炼脸部肌肉，缩小脸部轮廓，立刻赶走大饼脸。

女性练习瑜伽不仅能修身养性，更能雕塑好身材，今天39减肥编辑为你推荐一个减肥瑜伽动作，专门针对腰腹部、臀部肌肉进行锻炼，帮你塑紧下半身。

下面这个减肥瑜伽动作动作简单，但是做起来会比较累，能有效瘦全身，要坚持哦。

减肥瑜伽动作不仅能缓解全身的疲劳，舒缓心情，还有塑形的作用，下面四个减肥瑜伽动作既能提臀，又有丰胸的功效，想让自己的曲线变得更完美的MM赶快试试吧。

下面的五个减肥瑜伽动作最主要的功效是瘦大小腿，但是也有其他瘦身功效，坚持练下去，能有效帮助大家瘦全身，动作要到位哦。

下面几个减肥瑜伽动作，可紧实臀部肌肉，修饰腰臀腿线条。练习时保持自然呼吸、循序渐进。

经常久坐让你小腹脂肪堆积，形成小肚腩。下面，39减肥编辑教你几个有效瘦腰瑜伽动作，击退肚子上的赘肉。

白领每天久坐，肥胖渐渐上身，赶紧练习下面的减肥瑜伽动作吧，能轻松瘦全身，还能缓解腰背疼痛、四肢冰凉等问题。

练习产后减肥瑜伽动作，能促进新陈代谢，排出体内多余水分和毒素，有效燃烧脂肪。

即便是冬天穿很多的衣服，但一双纤细修长的美腿还是会让MM的曲线显得更加完美，怎样瘦腿呢？赶快试试下面的7个瘦腿瑜伽吧，帮你击退萝卜腿和大象腿。

缺乏运动，饮食不节制，很容易便秘，小腹慢慢变大，怎么办？赶紧试试下面三个减肥瑜伽动作吧，缓解便秘，轻松平坦小腹。

肥腰粗腿的梨形身材是女性的大忌，可是很多女性正被梨形身材困扰着，怎么办？赶紧试试下面的四个减肥瑜伽动作吧，专门针对瘦下半身，坚持练习下去效果不错。

产后妈妈身材很容易变形，如果不注意塑形的话，身材更容易走样，赶紧试试下面的三个减肥瑜伽动作吧，帮助妈妈恢复产后好身材。

冬季穿得多显臃肿，腿大的话更会让女性的曲线美散失殆尽，那么，怎样瘦腿呢？赶快试试下面的两式瘦腿瑜伽吧，简单又有效，帮助美化腿部曲线。

下面七个减肥瑜伽动作有点难度，但是燃脂塑形效果相当不错，但是要记得坚持哦。