俄罗斯美女减肥至20公斤 疑似患厌食症(图)

[图片中心]俄罗斯减肥达人仅20公斤

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<!--缩略图开始代码--> <li><a href='#p=114154' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/t_1235104207413.jpg' alt='瘦骨嶙峋' /></a><h2>瘦骨嶙峋</h2><p></p>\r\n<i title='img'>http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/b_a1235104207413.jpg</i><i title='timg'>http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/m_1235104207413.jpg</i></li><li><a href='#p=114155' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/t_1235104208695.jpg' alt='瘦骨嶙峋' /></a><h2>瘦骨嶙峋</h2><p></p>\r\n<i title='img'>http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/b_a1235104208695.jpg</i><i title='timg'>http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/m_1235104208695.jpg</i></li><li><a href='#p=114156' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/t_1235104210117.jpg' alt='什么是厌食症' /></a><h2>什么是厌食症</h2><p></p>\r\n<i title='img'>http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/b_a1235104210117.jpg</i><i title='timg'>http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/m_1235104210117.jpg</i></li><li><a href='#p=114157' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/t_1235104210804.jpg' alt='什么是厌食症' /></a><h2>什么是厌食症</h2><p></p>\r\n<i title='img'>http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/b_a1235104210804.jpg</i><i title='timg'>http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/m_1235104210804.jpg</i></li><li><a href='#p=114158' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/t_1235104211585.jpg' alt='什么是厌食症' /></a><h2>什么是厌食症</h2><p></p>\r\n<i title='img'>http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/b_a1235104211585.jpg</i><i title='timg'>http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/m_1235104211585.jpg</i></li><li><a href='#p=114159' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/t_1235104213507.jpg' alt='预防厌食症 定时进餐 ' /></a><h2>预防厌食症 定时进餐 </h2><p></p>\r\n<i title='img'>http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/b_a1235104213507.jpg</i><i title='timg'>http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/m_1235104213507.jpg</i></li><li><a href='#p=114160' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/t_1235104214304.jpg' alt='节制冷饮和甜食 ' /></a><h2>节制冷饮和甜食 </h2><p></p>\r\n<i title='img'>http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/b_a1235104214304.jpg</i><i title='timg'>http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/m_1235104214304.jpg</i></li><li><a href='#p=114161' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/t_1235104215304.jpg' alt='饮食合理搭配 ' /></a><h2>饮食合理搭配 </h2><p></p>\r\n<i title='img'>http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/b_a1235104215304.jpg</i><i title='timg'>http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/m_1235104215304.jpg</i></li><li><a href='#p=114162' hidefocus='true'><img src='http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/t_1235104216476.jpg' alt='防止挑食和偏食 ' /></a><h2>防止挑食和偏食 </h2><p></p>\r\n<i title='img'>http://photo.39.net/PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-03-05/TK1500037086/b_a1235104216476.jpg</i><i 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　　什么是厌食症？

　　厌食(Anorexia)是指较长时期食欲减退或消失。厌食症，或称神经性厌食症(Anorexia Nervosa， AN)，是一种进食障碍类的精神疾病。是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食，造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。

　　患者对自己的身体形象产生不正常认识，担心发胖，临床表现为用自愿禁食、引吐、服用泻药等药物、体育锻炼等方法过度追求减轻体重，甚至在明显消瘦的情况下还认为自己太胖。其主要分为两类：限制型患者主要靠禁食和锻炼，暴食引吐型患者为间歇出现暴食，然后又用各种方法降低体重。

　　患者约95%为女性，常在青少年时期就有类似的性格倾向。主要包括：小儿厌食症、青春期厌食症以及神经性厌食症。厌食症患者多有治疗上的困难，所以约有10%-20%的人早亡。原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀行为。

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　　厌食症患者担心发胖 导致骨瘦如柴

　　厌食症患者最主要症状是对食物提不起兴趣，没有胃口开怀吃东西。患者的想法和实际情况相差很远，即使已经很瘦了，还老是觉得自己很胖。根据美国精神协会的标准诊断，厌食症患者的体重往往低于标准BMI的15%。

　　患者过多注意饮食和担心发胖的心理，而主动拒食或过分节食，造成消瘦、营养不良，出现皮肤干燥、水肿，甚至骨瘦如柴，即使这样，还认为这就是“骨感美”，只有这样的担心和控制才会有如此的效果。

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　　做到下面几点 正确预防厌食症

　　1.定时进餐，适当控制零食

　　所谓定时进餐，就是按顿吃饭。正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地“工作”，到正餐的时候，就会渴望进食。绝对不吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃，应该安排在两餐之间，或餐后进行，否则会影响食欲。

　　2.节制冷饮和甜食

　　冷饮和甜食，口感好，味道香，孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。

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