吃的丰胸的最快方法 吃出迷人胸部

　　正直夏天，胸部偏小的MM怎能甘心寂寞，赶快来看看的四款吃的丰胸的最快方法的食谱，为美胸丰胸助力哦！

　　第一款食谱  木瓜带鱼

　　材料：木瓜一小个（约3两即可），新鲜带鱼半斤，适量酱油、葱、姜米醋。

　　做法：1、先把木瓜洗干净切成片或者丝状；

　　2、带鱼洗干净，也切成块状；

　　3、把木瓜和带鱼一起放入锅中，放入适量的水，开火煮；

　　4、等到鱼熟了之后放入酱油、醋、姜、葱花即可出锅。

　　第二款食谱  莴笋牛肉

　　材料：新鲜莴笋一斤，牛肉半斤，适量酱油和料酒。

　　做法：1、将牛肉洗干净，切丝；

　　2、找个盘子倒入一些酱油和料酒，将牛肉丝放入其中浸泡；

　　3、把莴笋去皮，洗干净，切成丝状；

　　4、半个小时以后，将牛肉丝取出，在油锅中爆炒一分钟后，取出备用；

　　5、将莴笋丝也在油锅中大火快炒两分钟。

　　6、将先将莴笋丝盛到盘中，再放牛肉丝铺盖到上面即可。

　　第三款食谱   花生猪蹄

　　材料：新鲜猪蹄一只，花生2两，盐、葱、姜、黄酒各适量

　　做法：1、把猪蹄洗干净，再用开水煮，直到其表皮发胀，在用指钳将毛拔除。

　　2、再次洗干净猪蹄，菜刀在其表面划上几刀；

　　3、将猪蹄和花生以及配料放入锅中，加入适量水分，煮到烂熟即可。

　　第四款食谱   山药丝瓜炒鱿鱼

　   材料：山药一节，丝瓜一条，鱿鱼块若干，葱姜若许

　　 做法：1、将山药，丝瓜去皮，然后切成一小块

　　 2、将葱姜进行爆香，加鱿鱼块进行翻炒，放调料。

　　3、然后倒进去山药块，翻炒后焖煮2分钟，放进丝瓜炒熟即可。

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