第1式:外侧画圈
Smart Tips:
做这动作时,画圆圈的动作幅度宜较大,动作愈大,运动的范围就愈多,可帮助
健胸,还可助瘦手臂。
Step 1:把手屈曲成90度张开,手肘举至与胸部平衡,手掌心向外。
Step 2:以手肘向后画圈,重复10次。
第2式:手肘提胸
Smart Tips:
这组动作可帮助提升胸部,令胸部线条更坚挺。注意,把手拉后时,宜尽量碰到
肩膊位置, 这样效果会更佳。
Step 1:右手肘弯曲,置于耳后,左手屈曲放于肩膊上。吸气,尽量把右手肘提
升至最高,维持动作10秒。
Step 2:左手肘弯曲放于耳后,右手屈曲放于肩膊上。吸气,同样把左手肘尽量
提升,每边重复动作10次。
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有消炎止痛作用。用于急,慢性牙髓炎,牙龈炎,牙周炎,牙龈溢脓,红肿,口腔炎等。[详细]
去看看 ¥16.61(1)用于防治坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时,可用大剂量本品治疗。 (2)用于慢性铁中毒的治疗(维生素C促进去铁胺对铁的络合,使铁排出加速)。 (3)用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。 (4)用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。 [详细]
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