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简单瘦脸按摩手法 瘦出精致小脸

2015-05-0639健康网HY
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核心提示:一张脸是一个人的门面,门面修好了,人看起来才美。要减肥,也要得从门面开始。下面小编推荐几招瘦脸按摩手法,坚持下去,大饼脸都能变精致小脸哦

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  脸部按摩三部曲

  第一步:清爽脸部

  Step1 在脸部微湿的状态下,用双手的食指和中指按住鼻子边缘部位,向外轻轻打圈。

  Step2 额头、下巴同样由内向外打圈。

  第二部:按摩脸部肌肉

  Step1 用双手按住两侧脸,右手向上推,左手向下拉。在运动不能继续时停下。

  Step2 手回到最初的姿势,用指尖将脸部向上推,同时手掌向下推,将脸上下推开。重复步骤2直到整个脸部皮肤全被按摩到。

  第三部:按摩脸部淋巴

  Step1 用大拇指按住两颌里侧,四个手指按压太阳穴,沿着脸部线条按摩,再由中间慢慢向鬓角部位推。

  Step2 从眼尾直至耳朵,用食指轻轻按压耳垂背后的凹处——耳下腺。耳后的耳下腺可以帮助皮肤排除废物。

  Step3 再由颈部向下推出,通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。这三个动作可连续重复三遍。

  脸部按摩误区

  1.按摩时用瘦脸

  香皂是碱性的物质,对皮肤的刺激比普通洗面奶要大。而且现在没有任何机构能够真正表示香皂具有瘦脸的功效。

  2.越用力按摩越有效

  脸部皮肤是身体最柔弱的部分,按摩时候如果用力过大,皮肤容易发红。长期如此,肌肤会受到损伤,加速衰老。

  3.每天按摩越多次越好

  有的人知道按摩能瘦脸,就每天按摩多次。但是,脸部按摩并非是多多益善的。早晚按摩一次就可以,多次按摩,脸部受过多摩擦,脸部皮肤会变得更脆弱。

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