空气污染伤肺还会致肥胖

　　“空气污染”“雾霾”已经成为这个冬天的关键词。对于空气污染的危害，我们都知道它对我们的呼吸系统伤害最大，会引起支气管炎、哮喘病、肺炎等多种呼吸系统疾病。说空气污染会令人发胖，很多人都会不相信。但是科学研究显示，空气中的灰尘含有发胖因子。

　　这项研究发表在《环境科学与科技期刊》上，研究称，隐含在灰尘中的发胖因子足以影响人体脂肪代谢率、细胞增长与死亡等功能，尤其孩童若在发育成长阶段大量接触，可能与未来腰围尺寸增长脱不了关系。

　　美国俄亥俄州立大学的孙清华对小鼠进行10周的研究发现，暴露在空气污染下的老鼠体脂更多，大多数在腹部和内部器官周围；从微观角度看，吸入包含污染物颗粒的老鼠的脂肪细胞要大20%。此外，它们对胰岛素的敏感性有所降低。

　　美国加州大学伯克利分校的迈克尔·杰瑞特(Michael Jerrett)解释，污染空气中的微小的刺激性颗粒可能会释放名为“细胞因子”的促炎分子，这种反应还会诱发免疫细胞入侵健康组织。这不仅会影响组织应对胰岛素的反应能力，随后产生的炎症还可能影响主导我们食欲的激素和大脑处理，这样说道。所有这些都影响了身体能量平衡，导致一系列新陈代谢紊乱，包括糖尿病和肥胖症，以及例如高血压等心血管疾病。

　　空气污染会致肥胖，还会引起一系列的疾病，那要如何减少空气污染的危害？

　　1.饮食上多吃蔬菜水果，多吃一些有助清肺的食物。

　　2.在室外空气质量不好的时候，尽量避免户外运动。

　　3.雾霾天外出要记得带防护口罩。

　　4.外出回家，要换衣服，洗手、洗脸。

　　5.保证充足的睡眠，睡眠充足才有更多的体力做事，增加身体的免疫力，才能防止空气污染对人体的影响。

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