腹部按摩减肥有效吗

　　 腰部线条是凸显女性魅力的重点，但由于饮食机构不合理，或者是缺乏良好的运动习惯，腹部往往是脂肪堆积的容易发生的部位。不仅对形象造成影响，而且长期持续影响身体健康，所以腹部减肥很有必要。按摩作为腹部减肥常见方法，具有积极作用，但影响因素较多。

　　 腹部按摩减肥有效吗 腹部按摩减肥原理

　　 腹部按摩在帮助腹部减肥方面具有积极作用，其原因主要是腹部按摩减肥手法通过有关穴位的刺激和按摩，能调整神经内分泌功能，促进血液循环，增加局部温度，进而促进皮肤脂肪消耗，实现腹部减脂的目的。另外，按摩在帮助调和、净化、腰部排水、重塑腰部也具有作用。

　　 腹部按摩减肥有效吗 影响效果系列因素

　　 虽然腹部按摩在帮助减肥方面具有积极作用，但是在瘦身方面也具有局限性。所以为更好的确保减肥的效果，在腹部按摩的同时，有必要还必须借助游泳，跑步等有氧运动的形式。还要求做好日常生活膳食结构调节，应新鲜蔬菜，高纤维食物替代高热高脂肪类的食物。

　　 通过上面的介绍，想必很多朋友对腹部按摩减肥有效吗的问题有所了解，有关方面的专家提醒，腹部肥胖的原因很多，所以在减肥也通常借助多种手段，单一的减肥方式在效果方面欠佳，而且通常要持续较长的时间才能见效。