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荷叶山楂薏米减肥茶有效吗

2016-05-13 11:25:3639健康网
核心提示:荷叶山楂薏米减肥茶有效吗?荷叶山楂薏米减肥茶可以加快脂肪类食物消化。

  

   近年来,非常流行荷叶山楂薏米减肥茶,不仅好看,而且好喝,深受女性朋友追捧。荷叶山楂薏米减肥茶可以美容养颜,而且花茶成分本身不会伤害我们的身体。那荷叶山楂薏米减肥茶真的有效吗?

   荷叶山楂薏米减肥茶效果

   荷叶可以理脾调胃及减肥。在我国一直都将荷叶作为瘦身良药。荷花根和叶具有利尿、通便效果。荷叶属于水生草本植物莲片。荷叶的化学成分有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸和葡萄糖酸,还有草酸、琥珀酸及抗其他的碱性成分。

   山楂具有清脂及快速排解身体废物的作用。山楂片含有维生素、山楂酸、酒石酸和柠檬酸,还有苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类及蛋白质、脂肪和钙磷铁等物质。其中,解脂酶可以加快脂肪类食物消化。促进胃液分泌,增加胃内酶素。山楂还可以消积化滞、收敛止痢及活血化淤。

   薏米可以排除身体废物,加快新陈代谢。薏米入茶具有清热效果,可以改善脸部的粉刺和粗糙晦暗等问题。中药认为荷叶性凉多喝会伤身的,最好在夏天喝,可以解暑消渴。山楂可以消食开胃,多服会增加食欲,最好不要经常使用。

   荷叶山楂薏米减肥茶的做法是准备六十克的鲜荷叶和十五克山楂,二十克薏米和五克陈皮,六克茶叶。荷叶、山楂、薏米、陈皮及茶叶烘干后捣成细末,每次取15克,倒入杯内加入开水,焖10分钟即可饮用。

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