问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

醋和蜂蜜能减肥吗

2016-07-17 08:46:5039健康网
核心提示:醋是酸的东西,而喝蜂蜜水能够促进我们肠道的消化,那么这两者结合起来是否能够起到减肥的效果呢?醋和蜂蜜能减肥吗?

  

   有一些人尝试用醋和蜂蜜来减肥,不过没有尝试过的人对此会抱有怀疑态度,那么醋和蜂蜜能减肥吗?

   醋和蜂蜜能减肥吗?其实醋和蜂蜜是可以减肥的。不过你要是追问喝醋和蜂蜜一个月能够减掉多少斤的话,那就没有办法回答了,原因是每个人的体质并不一样,并且他们的生活习惯也不一样。这两个方面也会影响到减肥的效果,不过最好不要把喝醋和蜂蜜作为一个主要是减肥方法,把它当作一种辅助的减肥方法就可以了。一般是使用白醋。

   为什么喝醋和蜂蜜可以减肥呢?让我们来逐个分析吧。白醋之所以可以减肥是因为其可以加快身体的新陈代谢,让肠道蠕动变快,所以喝白醋可以改善便秘的情况,并且白醋可以用来改善脂肪堆积导致的肥胖症,可以更通俗的说,白醋可以促进脂肪燃烧。

   既然醋和蜂蜜可以帮助减肥,那么具体要放一个怎样的比例才恰当呢?白醋与蜂蜜按一比四的比例来放,要放多少醋和蜂蜜就看你自己了,这个是没有关系的。不过因为醋和蜂蜜放在一起并不好闻,味道很刺鼻,所以如果接受不了的话,可以在之前那个比例的醋和蜂蜜里面放入水,直到味道可以接受为止。

   不少人尝试过醋和蜂蜜减肥之后,在喝醋和蜂蜜的时候会有胃里有烧灼的感觉,原因是醋酸刺激到我们的胃肠道,所以一开始最好不要放太多白醋,等适应了再加量。不过白醋喝太多的话对胃并不好,所以胃不好的朋友最好不要尝试醋和蜂蜜这种减肥方法。

21天计划2

【送福利:快来看看你应该怎么减肥?】

   想在2016年健康瘦下来吗?想知道什么才是适合你的减肥方法?

   关注“39减肥健身学院”微信公号(ID:paireliang 或 扫描上边侧的二维码),然后回复关键字“BMI”,九姑娘马上告诉你!

特别策划