怎么喝蜂蜜减肥 两个小方法

　　 喝蜂蜜能调理肠胃，让自己的胃肠道功能恢复正常，从而提高机体的新陈代谢水平，以达到促进脂肪细胞燃烧的目的，所以喝蜂蜜具有减肥的效果。那么，怎么喝蜂蜜减肥呢?接下来，本文就为大家介绍两种喝蜂蜜减肥的方法，可以帮你轻松减肥。

　　 蜂蜜白醋减肥法

　　 蜂蜜白醋减肥的方法比较简单，具体方法如下：第一步，每天早饭前先喝一杯白开水，过一会儿再喝一杯蜂蜜白醋。第二步，午饭按照以往的正常饮食，吃完饭后，马上喝一杯蜂蜜白醋，能促进消化。第三步，晚饭保持不变，饭后也需要立马喝一杯蜂蜜白醋。只要按照上面介绍的方法，坚持三天，就能让你瘦好几斤。

　　 三天蜂蜜减肥法

　　 三天蜂蜜减肥法的具体安排如下：每天的一日三餐只能喝蜂蜜水或者蜂蜜茶，饿了也可以直接吃蜂蜜，除此之外，其它食物都不能吃。蜂蜜的每天摄入量至少是150克，不过也不能多吃，以少于200克为宜。这种减肥方法在一个月内可以试试一至两次，能帮你轻松减重，减肥最重要的是坚持，切不能急于求进。

　　 怎么喝蜂蜜减肥?上面介绍的蜂蜜白醋减肥法和三天蜂蜜减肥法都是比较有效的减肥方法，而且能让你在短时间内瘦好几斤，所以，想要通过喝蜂蜜来减肥的朋友不妨选择其中的一种方法试试看，只要按照上面介绍的具体方法来做，可以让你轻松瘦下来。