瘦肚子减肥茶有哪些 哪些茶是瘦肚子的

我们都知道中国的茶文化已经有上千年的历史了，饮茶在中国已经成了一个文化的符号和一种生活的态度。喝茶除了有陶冶情操和养生保健外，有些茶对女性来说也是有瘦肚子减肥的功效的。这里我们就来看看中国茶中瘦肚子减肥茶有哪些。

瘦肚子减肥茶之：铁观音茶

铁观音在我国是很常见的一种属于乌龙茶类的茶叶，铁观音茶是一种能够让身体内部短时间内产生热量，从而起到促进脂肪燃烧和减少腹部脂肪堆积的效果。同时铁观音茶也能够有效的阻止因为吃过多油性食物而产生的胆固醇上升。根据铁观音的这些作用才说铁观音是瘦肚子减肥茶。泡铁观音茶的时候时间应该不要超过一分钟，同时一定要切记空腹喝铁观音是有副作用的。铁观音茶是特别适合喜欢吃油炸食物的女性用来瘦肚子减肥的。

瘦肚子减肥茶之：龙井茶

龙井茶按照我国的茶类种类划分来说的话是属于绿茶的。之所以说龙井茶是瘦肚子减肥茶，是因为龙井茶中含有的咖啡因、肌醇、泛酸、芳香类物质和叶酸等对身体有着很强的调节作用。龙井茶中含有的物质能够有效的促进脂肪的新陈代谢以及有利尿消除水肿的作用。所以龙井茶是特别适合用于长时间坐着的办公室人员的，孕妇和体寒性质的人群喝龙井茶应该要适当的喝淡茶。

瘦肚子减肥茶之：正山小种茶

正山小种茶是属于我们平常说的红茶的鼻祖，正山小种茶也是一种特别适合用于刚刚做母亲的新妈妈用来瘦肚子减肥的。之所以说正山小种茶是瘦肚子减肥茶，是因为正山小种茶是通过温热的方式来促进脂肪的分解来来到瘦肚子的功效的。正山小种茶也是一种有安神助眠和调整身体状态的茶，最重要的是正山小种茶是一种即使泡五十次以上也还有甘甜柔和口感的茶叶。

上面就是给大家详细介绍的几种瘦肚子减肥茶，要减肥瘦肚子的人可以适当的根据自己的实际情况来选择。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。