最有效减肥茶配方 你知道吗

市面上的减肥茶种类非常多，但是很多减肥茶都含有一些化学成分，所以具有一定的副作用，不利于长期饮用。而一些自制的减肥茶的话，使用的材料都是对人体无害的，所以，建议大家喝自制的减肥茶，安全又有效。那么，最有效减肥茶配方有哪些呢？

最有效减肥茶配方

1、荷叶山楂减肥茶

荷叶山楂减肥茶的配方为干荷叶、干山楂、薏仁、陈皮、冰糖。具体的制作方法如下：第一步，除了冰糖以外，其它材料全部清洗干净备用。第二步，将干荷叶、干山楂、薏仁、陈皮放入锅中，并加入适量的清水，大火煮开后，转小火煮五分钟。第三步，加入适量的冰糖，带冰糖溶解后，关火，并过滤掉渣滓，即可饮用。

2、荷叶决明子茶

荷叶决明子茶的配方为干荷叶、决明子、制大黄、首乌、玳玳花、扁豆。具体的制作方法如下：第一步，将适量的清水倒入锅中，并大火煮开。第二步，将上述材料清洗干净，并沥干水分。第三步，将所有材料放入锅中，煮五分钟左右，即可饮用。

3、蜂蜜玫瑰茶

蜂蜜玫瑰茶的配方为蜂蜜、玫瑰花、红茶包、柠檬片。具体的制作方法如下：第一步，将清水放入锅中煮沸，然后放入红茶包。第二步，等到茶水的颜色变深时，加入适量的玫瑰花。第三步，转小火煮，然后加入适量的蜂蜜和一小片柠檬，搅拌均匀后即可关火。

以上就是关于最有效减肥茶配方有哪些的相关内容介绍。上面为大家介绍了三款常见的减肥茶配方，都具有较好的减肥效果，需要减肥的女性朋友不妨长期饮用，需要注意的是，处于经期或者孕期的女性朋友，是不建议喝减肥茶的，以免危害健康。

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