拔罐减肥能喝粥吗？喝粥会发胖吗？

小离最近在通过拔罐减肥，听说拔罐减肥不宜吃油腻和高热量的食物，她喜欢喝粥，于是决定每天喝粥减肥，但最近又听朋友说喝粥容易发胖，她疑惑了，到底拔罐减肥能喝粥吗？喝粥会导致发胖吗？其实小离拔罐减肥期间不吃油腻食物这一点是比较正确的，任何减肥方法都不宜吃高能量高脂肪的食物，否则事倍功半。但是天天喝粥就不可取了。下面我们具体看一下。

拔罐减肥能喝粥吗？

拔罐减肥是通过局部穴位刺激加速脂肪代谢的一种中医减肥方法，拔罐减肥应该配合饮食计划才行之有效。因此深谙拔罐减肥的人一般都会控制饮食，以此达到瘦身减脂的目的。拔罐减肥能喝粥吗？相信大部分人都听说过喝粥可以减肥，因为粥相对其他油腻食物来说是清淡的、润肠的、而且极易消化，容易吸收，经常喝粥可以消脂减脂。拔罐减肥期间喝粥是可以的，但是也不宜餐餐喝粥。因为粥消化吸收快，会让人很快就觉得肚子饿，肚子饿很容易吃多，一吃多容易积食消化不良形成恶性循环，最后造成发胖。因此喝粥可以，不宜顿顿喝粥。每天早上喝一碗粥就不错。

拔罐喝粥有什么好处？

我们知道，喝粥是有很多好处的，可以滋补身体，像一般羸弱的病人都是通过喝粥补充营养和体力的；可以暖胃消食，避免积食和消化不良；可以马上充实肠胃，增加饱腹感，解决人的饥饿感；可以调和身体，上至润喉消渴，下至利尿通便，而且能够祛除风寒，可谓是一大滋补养生的食物。对于普通人尚且有如此益处，对于拔罐减肥者同样适用。拔罐减肥能喝粥，减肥前期，如果因为控制饮食容易饿肚子，在稍有饥饿感又不宜大量进食其他食物的时候，不妨喝点粥垫垫肚子，消除饥饿感，同时又不会导致积食发胖。

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