哺乳期间可以用减肥肚脐贴吗 你该这样瘦身

你的朋友圈是不是有不少人在卖减肥肚脐贴呢？不知道大家有没有用过？减肥肚脐贴也算是一种中药疗法了，能帮助需要减肥的朋友。很多刚生完孩子的女生我急需瘦身，是不是也可以用肚脐贴呢？到底哺乳期间可以用减肥肚脐贴吗？有兴趣的朋友可以跟着小编一起来找找答案。

哺乳期能用肚脐贴吗

只是在肚脐上贴个东西就能减肥了，大家是不是都觉得很不可思议呢？该瘦身方法其实就是在减肥者的肚子上敷上中药垫，因为肚脐可以将药效送入体内，从而可以让内分泌得到一次调节，让体重减下来。使用的肚脐贴可以把囤积的脂肪快速瓦解，同时又会不断地刺激身体分泌脂肪酶细胞，来激活体内脂肪分解酶的活性，以此消灭更多的脂肪。

看起来减肥肚脐贴的效果还是不错的，那哺乳期间可以用减肥肚脐贴吗？当然是不可以的。因为减肥用的药通常都存在一些不良的影响。像这种肚脐贴就会被肌肤吸收，进入体内后虽然可能不影响宝宝健康，但却可能使得辣妈的代谢出现紊乱，这样一来孩子的营养吸收也就受到影响了。除了哺乳期女性之外，严重疾病治疗期或过敏严重的人都不能使用减肥肚脐贴。

其实，我们并不建议产妇在哺乳期减肥，如果实在要瘦身，也应当选择健康的方式。建议可以把饮食和运动两方面结合起来。 首先，一天三顿是最基本的，不过每一顿大概吃到七分饱便可。餐桌上可以多出现蔬果和粗粮。适合哺乳期吃的蔬菜有油菜和小白菜，还有生菜和芹菜等，水果则可以选择苹果和柚子等。

哺乳期减肥最有效的方法其实就是做有氧的运动，你可以慢速跑一段时间、也可以出去爬爬山、晚上也可以在室外快步走等。每次运动的时间可以稍微长一些，而且要一次性完成，中间不要停下来休息。时间上不允许天天运动的宝妈，也可以两天运动一次。刚进行的第一个星期，运动时间在20分钟左右是比较适合的，适应之后可以把时间慢慢延长。以上就是对于哺乳期间可以用减肥肚脐贴吗的解答，其实哺乳期的妈妈们只需要科学自己的生活方式，瘦下来也并不是什么难事。

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