怎样才能让脸瘦下来？

　　当今的社会，是很多自媒体流行的时代，身边不论是女性朋友还是男性朋友，都通过自媒体展示自己的个性。网红脸也由此诞生，所谓网红脸就是尖尖的下巴、自拍时无论从哪个角度都显得小巧可爱，但不是每个人天生如此，那怎样才能让脸瘦下来？

　　脸部是给人的第一印象，如果有一个大圆脸通常会给人胖嘟嘟的感觉，就会给人很笨重肥胖的感觉。

　　以下推荐四种瘦脸的方法：

　　1食疗法

　　多吃排除水肿的食物，比如冬瓜、玉米、黄瓜，还有一些新鲜的水果等。另外还有薏米与赤小豆的结合，不仅可以排除体内湿气，排除水肿，还有美白的功效。在食用方法上一定要注意不能与大米一起煮，这个薏米在与大米的互相作用下，就会失效了。最好的方式是用薏米和赤小豆煮水喝，作为代茶饮，每天喝足八杯水，利尿也排毒。

　　2锻炼法

　　平时空闲时尽可能的张大嘴巴练习念拼音发音，重复二十遍，这样做可以使脸部的肌肉得到很好的锻炼。

　　3洗脸法

　　每日洗脸是必须要做的，所以不要错过通过洗脸的方式来瘦脸。具体的方法是在洗净脸以后，用冷热水交替的方式拍打脸部，这样可以使脸部的血液循环加快，达到瘦脸的目的。

　　4运动法

　　不论减肥的方式有多少花样，其中最有效最健康的就属运动减肥了。人们在运动以后会排出大量的汗水，使体内的水肿问题得到有效的解决，同时脸部也会瘦下来。

　　除了以上几种方法瘦脸，还有一些天生骨骼问题导致脸部显得较大，那用以上的方法是无法瘦脸的，有很多人采用削骨的整容方式来瘦脸，这就是不太健康的做法了，我们不予推荐。

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