蜂蜜减肥法3天减6斤怎么做 如何利用蜂蜜减肥

　　蜂蜜作为一种滋阴润燥的饮品，生活中很多人在感觉干燥上火的时候都会喝上一杯蜂蜜水，可以有效缓解不适症状。但是相信绝大部分人并不知道，蜂蜜水其实还有燃烧脂肪的作用功效，虽然蜂蜜水喝起来甜甜的，但是蜂蜜本身是不带有任何卡路里的，有的瘦身达人甚至利用蜂蜜在3天内减了6斤。那蜂蜜减肥法3天减6斤怎么做?如何利用蜂蜜减肥?下面我们一起来详细了解一下!

　　蜂蜜减肥法3天减6斤怎么做?

　　(1)第一天

　　说到蜂蜜减肥法3天减6斤这个话题，其实主要是在这三天内将主食撤掉，完全用蜂蜜来代替。

　　早餐：温水冲泡的蜂蜜水300毫升

　　午餐：用绿茶搭配蜂蜜冲泡蜂蜜绿茶一杯，喝下去可以有极其的饱腹感

　　晚餐：这个时候普遍会感觉到饥肠辘辘的，甚至还会发出咕噜咕噜的声响，肠胃活跃异常，这个时候可以冲泡一杯蜂蜜玫瑰花茶来喝，能够有效缓解饥饿感。

　　(2)第二天

　　早餐：蜂蜜绿茶水300毫升

　　午餐：利用薄荷来制作蜂蜜薄荷饮品一杯

　　下午茶：经过了第一天的“清肠”，人的饥饿时间缩短了，为了避免有效正常的活动，建议这个时候增加蜂蜜水一杯帮助饱腹

　　晚餐：用红茶来搭配蜂蜜，冲泡蜂蜜红茶饮品一杯

　　(3)第三天

　　早餐：仍然是蜂蜜水300毫升

　　午餐：蜂蜜柑橘茶500毫升，帮助补充机体所需要的维生素

　　下午茶：一勺蜂蜜直接口服

　　晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

　　以上就是关于蜂蜜减肥法3天减6斤怎么做的相关内容介绍，其实所谓的蜂蜜减肥法3天减6斤，无非就是利用蜂蜜来代替其他食物，帮助控制热量摄入的同时，又能够燃烧机体内囤积的过多的脂肪，只要严格坚持做好，想必是可以获得不错的减肥效果的。

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