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担心中药减肥会反弹?一起来看一看

2018-11-21 21:07:27爱秀美自由米
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核心提示:中药减肥是有可能会反弹的,其实任何一种减肥方式都有反弹的风险,在中药减肥之后如果不控制饮食、不改生活习惯,那么反弹的可能性就非常大,因为任何单一的减肥方式效果都是十分有限的

  中药减肥会不会反弹

  中药减肥是有可能会反弹的,其实任何一种减肥方式都有反弹的风险,在中药减肥之后如果不控制饮食、不改生活习惯,那么反弹的可能性就非常大,因为任何单一的减肥方式效果都是十分有限的。


  我们不能百分之百的说中药成功减肥以后不会引起反弹,因为每个人都是有个体差异的,和每一个人自己的身体体质有一定的关系,可能有得人天生就属于肥胖体质,所以说即便是中医成功减肥以后,如果在饮食方面稍加不注意,那么就是很有可能会引起反弹的。

  中药减肥注重的是肥胖的原因,根据求美者肥胖的不同原因,对症下药对身体进行调理,其实身体有时候并不是能量过剩,而是由于能量不足导致机体的新陈代谢不能很好的,正常的进行,从而导致了肥胖的发生。但是也有人通过节食将自己的体重减了下来,但是这种减肥成功,并不是永久性的,一旦是恢复正常的饮食往往就很容易使得减肥的成果功亏一篑。针对不同的肥胖原因,恰当的对其身体用中药进行调理,这样就可以从身体的根本原因原因上找到造成肥胖的原因,从而达到从根源上杜绝肥胖,属于彻底性的减肥成功,反弹的几率很小。

  中药减肥反弹怎么办

  只靠单一的喝中药减肥效果是非常有限的,并且停用之后出现反弹的几率也比较高,所以想要成功减肥的话,在喝中药的同时还需要配合其他的减肥方式,其中饮食和运动是最主要的两方面。

  1、控制饮食

  虽然喝中药对减肥会有一定的效果,但是同时的我们在饮食方面也是必须要有所注意的,只有饮食和中药的相结合,那么减肥的效果才会显而易见,同时饮食多加的注意也不会引起反弹的,肥胖大多数都是由于饮食不合理所造成的,所以喝中药减肥之后饮食方面进行一定的调理,就可以降低反弹的概率的。

  2、适当运动

  运动对于我们身体的好处不用多说相信大家都有所了解,同时运动也是可以帮助我们强身健体的,适当的运动不仅仅可以帮助我们塑造一个好的身材,同时结合一定的中药减肥,那么效果就会格外的明显,所以说适当的运动也是可以帮助降低中药减肥之后的反弹概率的。

  中药减肥配方

  茵陈减肥茶减肥

  原料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

  用法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。

  功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。

  健身降脂茶减肥

  原料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。

  用法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。

  功效:活血利湿,降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。

  山楂菊花茶减肥轻身

  原料:山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。

  用法:将上述原料放入杯内,每日一次代茶饮。

  功效:平肝清热,消积化淤。

  车前草荷叶茶治单纯肥胖

  原料:荷叶、车前草各等份。

  用法:以上药物共研末,15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。


  功效:消炎利水,降脂减肥。

  枸杞茶治肥胖病

  原料:枸杞子30克。

  用法:开水冲泡作茶饮,每日一剂,早、晚各服一次。

  功效:滋肝肾,降脂肪。主治肥胖症。

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