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下雪天可以拔罐减肥吗

2018-12-29 14:22:50爱秀美
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核心提示:拔罐是一种中医传统的理疗方式,现在也经常被用于减肥,不过拔罐减肥的时间也是需要注意的,一般来说下雨下雪的天气都不太适合拔罐减肥。

  拔罐是一种中医传统的理疗方式,现在也经常被用于减肥,不过拔罐减肥的时间也是需要注意的,一般来说下雨下雪的天气都不太适合拔罐减肥。

  拔罐虽然是一种很好的减肥方式,但是一般来说都不建议大家在下雪天的时候进行拔罐减肥,因为这样容易导致寒气入侵,尤其是对于身体本身就不好的女生来说。

  其实一般来说寒冷的天气都不太适合拔罐减肥,寒冷季节去拔罐容易招风受凉,在拔罐后毛孔大张寒气受内外压影响浸入体内,但是如果身体不适需要这个时间段拔罐那么就要注意保暖,尽快穿衣会好很多,着凉容易引起肌肉疼痛。秋冬季节如果拔罐的话,要注意这两个季节气温低、干燥,拔罐要选择温暖的房间,注意保温.对需要进行背、腹等部位拔罐的患者,可以适当减少拔罐时间,不要让身体暴露太久.拔完及时穿衣,可以适当喝点热水,暖暖身体.秋冬两季皮肤干燥,拔罐要润滑罐口,保护皮肤不受伤。

  拔罐减肥什么时间最好

  从季节上来说夏天拔罐减肥最好

  夏天拔罐最好的,天热了好,人更容易出汗新陈代谢。夏天气温较高,加上雨水多,人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多,拔罐前最好洗个澡,把身体擦干,别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡,即使身上出汗很多也不要洗,以免感染。

  从时间上来说晚上拔罐减肥最好

  一般来说人体在晚上的时候新陈代谢的速度是最快的,这个时候,运用拔罐来辅助加速新陈代谢,那么减肥的效果就会格外的明显,所以说对于很多想要拔罐减肥的朋友,在晚上进行也是一个不错的时间选择,另外晚餐尽量的要配合一些富含维生素的水果,少吃主食,这样也是极好的。

  冬天拔罐减肥的注意事项

  1、冬季气温低、干燥,拔罐要选择温暖的房间,注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者,可以适当减少拔罐时间,不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣,可以适当喝点热水,暖暖身体。由于该季节皮肤干燥,拔罐要润滑罐口,保护皮肤不受伤。

  2、因为天气比较寒冷,所以在拔罐的时候应注意做好室内的保温,防止外界的寒气入侵正在治疗的身体。在进行拔罐的时候应注意选择一些身体部位较为丰满的部分,有肌肉的部分。对于身体有皮肤过敏、溃疡、水肿等部位都不适合进行拔罐。在进行拔罐的时候,预防肌肤灼伤或者烫伤非常重要。

  3、通常拔罐的时候进行的时间在10到15分钟即可,拔罐的时间不宜过长,有的人以为时间越长效果会越好,事实上并非如此。由于拔罐的时候,肌肤承受的压力很大,时间就了则容易导致皮肤出现水泡,这样对肌肤会造成一定的伤害,容易导致皮肤感染。拔罐的时候还需注意不要针对同一部位反复地进行。

  4、在进行完拔罐之后不要马上就进行洗澡,因为拔罐完毕之后,肌肤处于被伤害的状态,此时的肌肤非常地脆弱,若在拔罐之后洗澡,皮肤会非常容易就破损,引起发炎。在拔罐之后,皮肤的毛孔撑张开的状态,此时洗澡也容易导致身体受凉,需注意小心。

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