欧阳娜娜的减肥方法，年轻人还不学习一下

　　欧阳娜娜最近在Vlog中拍摄到自己的营养优格早餐，意外大量的被网友讨论是什麽牌子，加了什麽配料。

　　▼娜娜也大方公开怎麽制作，优格是选择国外乔氏超市的零脂优格，会加麦片和草莓或蓝莓等水果，健康营养又低脂。

　　欧阳娜娜必备低卡路里糖果

　　「吃完心情挺开心的糖」欧阳娜娜近期爱上的零食是咬起来有嚼劲的UHA味觉QQ糖果，认真分享：「里面有小小颗粒果冻，黏黏QQ的」;更加码分享「吃不胖的零食」只有7-11才买得到的五香蒟蒻乾，直言低卡路里、吃得饱，还不会胖!

　　可代替早餐的日本水果燕麦饼乾

　　办公室最需要的就是随身零食了，下午不拿个饼乾来咬咬真的撑不下去，减肥的时候最推荐的当然就是营养不发胖零食啦!

　　▼欧阳娜娜推荐的是来自日本的Calbee水果燕麦片和森永威化In能量棒，糖份含量少，吃了不会胖但又有味道，偶尔也会拿来当早餐吃。

　　欧阳娜娜近期上学热爱，用烤的洋芋片!

　　最近在上课的娜娜偶尔也会带几款小零食去学校，前阵子因为去参加维密秀场的时候，被工作人员烧到的小零食「乐事轻焙」因为是用烤的，所以低卡低热量，但还是有起司口味的可以选择，是娜娜近期最爱的零食之一。

　　拍戏间隙就吃它!低脂健康冰淇淋

　　就连冰淇淋娜娜也有推荐呢~拍戏间隙饿了就会拿这个吃，她推荐的是抖音疯狂刷屏的AKOKO冰淇淋，来自大陆的国民烘焙品牌，主打好吃不胖的低脂健康冰淇淋。

　　▼欧阳娜娜推荐的是百香果、芒果和柚子口味。

　　自己被种草，晚餐代餐奶昔就是它!

　　晚餐的时候～娜娜推荐的是来自日本的《My Break》代餐奶昔，她表示这款奶昔是看别人在喝~自己被种草的(笑)，晚餐就喝它来代替，而且娜娜还夸奖：「真的挺好喝的」

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