左旋肉碱能减肥吗 服用左旋肉碱减肥有哪些危害

　　时下肥胖的问题随处可见，而肥胖不仅会影响我们的外在形象，也会在极大程度上危害身体健康，也正是这样越来越多的人开始加入减肥这个庞大的队伍。而关于减肥，一百个人可能就有一百种方法，甚至很多人会通过服用减肥药减肥，其中像左旋肉碱这样的产品也并不少见。那左旋肉碱能减肥吗?服用左旋肉碱减肥有哪些危害?下面我们一起来详细了解一下!

　　左旋肉碱能减肥吗?

　　想要知道左旋肉碱能减肥吗这个问题的答案，我们先来认识一下什么叫左旋肉碱。左旋肉碱归根结底属于一种氨基酸，在我们经常吃的猪牛羊等肉品当中都含有这种物质，甚至连我们吃的水果当中都含有一定的量。

　　而之所以时下市面上会推出关于左旋肉碱的减肥产品，是因为在脂肪代谢的过程中左旋肉碱被看作是一种必需的辅酶，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。另外补充左旋肉碱还可以促进细胞内丙酸脱氢酶的活性，进而让葡萄糖的氧化利用更加充分，对能量的消耗很有帮助。而对于左旋肉碱能减肥吗这个问题，毫无疑问补充左旋肉碱的确可以帮助减肥瘦身。但是如果盲目服用市面上推出的左旋肉碱产品，也可能会引发风险损害。

　　那服用左旋肉碱减肥有哪些危害?

　　(1)影响睡眠质量

　　很多服用左旋肉碱产品减肥的人反馈，在服用完相关产品以后，感觉神经非常兴奋导致晚上无法入睡，长期下去对睡眠质量的影响巨大。

　　(2)腹泻

　　同样的也有大量的减肥者在服用左旋肉碱产品以后出现了严重腹泻的问题，这对身体的伤害也是巨大的，必须要警惕。

　　以上就是关于左旋肉碱能减肥吗的相关内容介绍，从科学的角度来分析左旋肉碱的确具有减肥的作用功效，但是服用左旋肉碱产品也有可能会引起风险损害，因此大家一定要谨慎选择，具有选择其他更安全的方法来瘦身成功。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。