做有氧运动的要避免哪些误区？
1、睡眠不足
2、锻炼计划太枯燥
3、没有提前热身
4、空腹锻炼
5、缺水
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
做有氧运动的要避免哪些误区？
1、睡眠不足
2、锻炼计划太枯燥
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