针灸减肥一个月做几次适宜呢

针灸是我国中医理疗的一种历史悠久的方式，很多疾病都可以通过针灸的方式治疗与控制，而最为普遍的肥胖症，看似不是病，却是很多慢性病的诱因。而针灸减肥也可以让很多人远离肥胖体质。那么，针灸减肥一个月做几次适宜呢？

肥胖之症之所以可以通过针灸的方式减肥，其原理是能过体内的穴位针刺，由内而外调整体内代谢，改变肥胖人群的易于长肉的特性，降低食欲的方式来达到瘦身的目的。除此之外，还有一部分的肥胖患者会有体质虚湿之症，可以通过针灸疗法改善与治疗。下面我们介绍一下针灸减肥一个月做几次，需要通过针灸来减肥的朋友可以来了解一下。

1、按照个体差异制定疗程

每个肥胖的朋友个体都存在差异性，也存在不同部位的肥胖症，一般在来说，针灸减肥需要在一个疗程之后才会初有效果。而一个疗程需要针灸十次，隔天进行一次。大家可以选择离自己家比较近的针灸理疗机构，既方便又可以节约时间。

2、针灸减肥不能操之过急

很多人为了让减肥的效果更加快速见效而操之过急，在针灸减肥疗程的同时采取节食的方法，认为节食可以更快速的瘦下来，其实这样是非常不正确的，会对身体健康造成伤害，同时节食还会引起头脑的反应迟钝，注意力不集中等情况发生。

3、针灸减肥注意事项

有些朋友的体质是不适合针灸减肥的，这需要在针灸减肥之前对身体进行专业的评估，避免在行针时出现意外，引起不必要的麻烦。而采取针灸减肥见效之后，在停止针灸的一段时间内都持续减肥的效果，应当配合适当的运动来达到完美的身材。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。