3、怎样才是正确的吃玉米减肥的方式？
首先，水煮玉米是最简单，也是最方便的操作方式。或者也可能蒸熟玉米，这两种都是能够保持玉米原始口味的制作方法。如果觉得水煮玉米口味比较清淡，也可以在水里加入少许的食盐调味，或者是将玉米跟胡萝卜一起煮，再加盐调味。
其次，还可以将玉米榨成汁，玉米汁的味道非常清甜，而且还便于携带。
最后，还可以将玉米用来煮粥、煲汤。
以上就是关于玉米减肥的相关介绍，你都学会了吗？
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秋分之前，气候中的燥有一点热，属于温燥；而秋分之后，凉气袭人，我们最需要防的则是凉燥。很多人都认为秋季仅仅是润肺就行了，其实，秋季滋阴也很重要。阴代表人体的水液，水液充足，肠道得到滋润，大便就通畅了，而口鼻喉、皮肤也不会干燥。本期39饮食编辑为大家推荐一些简单易做的滋阴菜谱，让您安全平和地滋养五脏之阴。
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