首页 > 减肥 > 减肥常识 > 肥胖原因 > 正文
综合
问医生

为什么一个正常饮食的会突然胖了

2019-07-05 09:11:1039健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:肥胖会严重影响到自身的外部形象,而且如果肥胖过度的话,还可能会增加自身出现高血压问题的几率,肥胖有一定的原因,那么为什么一个正常饮食的会突然胖了呢。

  肥胖总是悄然出现的,让人无暇顾及,也有一些人觉得自己的饮食习惯正常但是突然开始发胖,那么为什么一个正常饮食的会突然胖了呢?

  正常情况突然肥胖的原因

  原因一、药物副作用

  在老年人身上高血压、高血糖的概率比较高,想要改善这些现象,药物是比较有效的途径。而在很多药物当中都含有激素,如果长时间服用这类药物很容易导致肥胖问题发生。面对高血压以及高血糖这类疾病,除了药物控制之外,在日常生活中还需要改变生活习惯来进行调理。

  原因二、更年期综合症

  处于更年期阶段的人群也很容易出现肥胖现象,当人步入更年期阶段之后身体内的新陈代谢速度开始减慢,这样摄入到身体内的食物就没有办法快速分解,这样堆积的食物越来越多,能量脂肪积累也越来越多,就很容易导致肥胖发生。

  原因三、内分泌失调

  现在生活条件下人们的习惯发生了很大改变,与以前日出而作日入而息的时代是截然相反的,熬夜变成家常便饭,而长时间熬夜很容易导致内分泌失调的现象,一旦出现内分泌失调的现象身体内的脂肪代谢、蛋白质代谢等都会发生变化而导致肥胖发生。

  原因四、便秘

  长时间工作缺乏锻炼再加上不健康高油脂饮食习惯,便秘成为现在生活中的常见事情,而这种情况会导致毒素增加,一旦排毒受到影响人体就会变得越来越胖,因此在生活中一定要养成健康的生活习惯。

  冰冻三尺非一日之寒,人身上的脂肪也并非一天之内出现的,这是一个漫长的过程,一旦明显发现肥胖那么至少好几斤肉肉出现了,因此在平常生活中一定要及时察觉到肥胖出现的征兆。

  ——人变懒

  如果你以前比较勤快在某段时间之内突然变懒了,不管遇到什么事情总是无精打采,并不一定就是健康出现问题,很可能是因为长胖导致的。

  ——胃口变大

  长胖一个很常见的症状就是胃口变大,如果不是甲状腺功能亢进或者糖尿病造成的,那么很有可能你的体重在慢慢上升。

  ——容易犯困

  肥胖的人很容易嗜睡,如果总是吃饱就想睡,那么就要考虑长胖。如果一个人睡眠不足会影响瘦素分泌,人会产生饥饿感,会吃的越来越多,也会导致肥胖出现。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

减肥专栏

阅读达人故事,学习成功经验
在最美的年纪里我要瘦下来巷子里的猫 在最美的年纪里我要瘦下来

已经算是个资深减肥者,从大二二十岁开始减肥,只是觉得大学里美...

向TA取经
爱吃面包蛋糕 我这样减掉25斤Katie 爱吃面包蛋糕 我这样减掉25斤

说到我的减肥故事,就一定要从我初中的时候说起,因为初中之前我...

向TA取经
5个月减50斤 分享我的经验M大叔 5个月减50斤 分享我的经验

你还记得身边那个天天嘴上喊着减肥,腰围在一圈圈增长的“减肥达...

向TA取经
找对减肥方法 这样做我瘦了50斤 找对减肥方法 这样做我瘦了50斤

我是从2017年二月十二号晚上十一点二十八分想要减肥的,是真真正...

向TA取经
我要证明没有谁是天生的胖子 我要证明没有谁是天生的胖子

我是从小一直胖到大的,之前算是微胖,真正胖到一发不可收拾的时...

向TA取经
不想天天买大码?7个月减掉40斤晨曦 不想天天买大码?7个月减掉40斤

去年的4月15日,我做出了人生中最重要的决定之一:减肥。胖的时候...

向TA取经
瘦了才发现,谢谢你没看上胖的我一只草莓卷儿 瘦了才发现,谢谢你没看上胖的我

我想我经历过胖子所有经历过的事情吧。初中的时候,我的体重就有...

向TA取经
我甩掉40斤,变身亭亭玉立的少女宋小玥 我甩掉40斤,变身亭亭玉立的少女

其实,我是这样胖起来的。高三的时候,由于是走读,迫于高考压力...

向TA取经
减肥贵在坚持 小胖子练匀称身材过客1993 减肥贵在坚持 小胖子练匀称身材

我从小胃口都好,比一般小孩要稍微壮实一点,也不是胖的那种!进...

向TA取经
四个月减34斤 我是怎么做到的?采姑娘的小蘑菇 四个月减34斤 我是怎么做到的?

我不属于天生肥胖的人,在怀孕之前体重徘徊在114斤左右,胸围88,...

向TA取经
宝妈逆袭记 减肥是一种生活习惯群儿 宝妈逆袭记 减肥是一种生活习惯

我是从今年4月13号开始减肥的,身高163,减肥前132,减肥后106,...

向TA取经
一年半减70斤 我的青春不要肥胖辣椒 一年半减70斤 我的青春不要肥胖

减肥是一个要很强毅力的事情,当你看到周围的人能在你早早起来跑...

向TA取经
减掉81斤 我也成为了一枚小鲜肉卢炳丞 减掉81斤 我也成为了一枚小鲜肉

我曾经是名表演艺考生,各项专业都不错,平时测验成绩都很好,但...

向TA取经
总减脂102公斤 你没看错是公斤浩哲 总减脂102公斤 你没看错是公斤

17岁,我是个体重125公斤的胖子。到了新的学校,发现一到冬天的体...

向TA取经
减肥50斤的故事 没谁天生是胖子嵊州赵炜 减肥50斤的故事 没谁天生是胖子

我是从去年开始就变胖的,最重的时候达到了196斤。本来我有一副很...

向TA取经
一年减100斤 我的六个饮食技巧伟奇伟奇哟 一年减100斤 我的六个饮食技巧

自我懂事以来,这一身晃悠悠的“外套”就如影随形的陪伴我成长。...

向TA取经
生完娃就是S胖子?我做一辈子辣妈小爱妈妈 生完娃就是S胖子?我做一辈子辣妈

其实从万恶而又舒适的大学开始,我就成功抵达微胖界!刚入社会因为...

向TA取经
七个月甩肉50斤 告别失恋肥!洋洋 七个月甩肉50斤 告别失恋肥!

2007一段失败的恋情导致整个人性情大变,整个人非常消极,整天暴...

向TA取经
减了80斤的故事 小肥肉变小鲜肉二狗砸 减了80斤的故事 小肥肉变小鲜肉

首先,我想说的是我从小体重都比较重,因为个子也一直比较高,所...

向TA取经
238斤到152斤 我得到毅力和健康岁月神偷 238斤到152斤 我得到毅力和健康

减肥的三个月是我永远都忘不掉的,其中的苦乐只有坚持下来了才会...

向TA取经

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
整形 饮食 育儿 女性 问答 减肥热文排行 一周减肥热点 热门资讯 热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈