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如何减掉“萝卜”腿?看看这些瘦腿小动作

2019-07-19 14:18:5939健康网
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核心提示:走在大街上,腿型好会格外的吸引目光,但绝大多数腿粗的人并没有如此待遇,只能羡慕别人。有研究表明,我国萝卜型腿粗人群占绝大多数,如何改善萝卜腿腿粗成了时下关注的话题,今天这篇文章就来给大家介绍如何拉伸小腿?改善萝卜腿的问题。


  温水泡腿

  温水泡腿可以让整个腿部血液循环以及淋巴循环更加通畅,可以加速腿部代谢物排出,在水中可以适当使用精油和浴盐进行按摩,改善腿粗。

  刮小腿

  可以购买一个刮痧板,在腿上涂抹乳液或者精油,按照穴位刮,每个穴位20次,刮出红色的道道,左右腿换着来,可以每天睡前做,改善腿粗的问题有很好的帮助。

  按摩改善腿粗

  按摩跟刮痧道理差不多,通过对穴位的刺激,每天按摩15分钟左右,加速腿部的血液循环,帮助放松小腿,可以改善腿粗的问题,解决萝卜腿。

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