如何瘦脸

很多女性都有一个苦恼，身材不错，但是脸很大，给外人直观感觉就是个胖人，怎么样才可以瘦脸呢？成了很多人关注的话题，今天这篇文章就来教大家一些方法。

怎么样才可以瘦脸呢

面部刮痧，刮痧可以刺激面部血液循环，改善淋巴系统的运转，防止面部水肿，在美容的同时还有一定的瘦脸效果。刮痧可以每天进行，10次作为一个疗程，可以间隔一周做一次，如果有条件可以去美容院进行，如果没有可以自行在家进行，简单方便效果还好。

饮食，想要瘦不控制嘴是不太可能的，面部脂肪的堆积跟饮食也有一定的关系，在日常饮食中我们要减少吃坚硬的食物，比如说骨头肉，会让面部咬肌更强大，瘦脸变的更难；可以多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜、菠菜等，对于瘦脸都有很好的效果。

吸脂，面部吸脂是目前美容整形机构热推的项目，但是不是所有人群都适用的，主要针对是面部脂肪比较多的女性，利用吸脂的机器吸出多余的脂肪，但是吸脂作为一种手术对于身体伤害比较大，恢复周期也比较长，建议在选择之前要慎重的了解一下。

溶脂针，跟吸脂一样，都是一项美容整形项目，通过注射可以消融脂肪，但是不是一劳永逸的，药物随着时间会代谢掉，之后又恢复到原来的脸型，需要进行重新注射。

按摩，在我们日常清洁面部的时候，可以进行三到五分钟的面部按摩，刺激面部血液流动，提拉紧致面部肌肤的同时也有瘦脸的效果。

以上几种方法是比较简单实用的，日常生活中还有很多瘦脸方法，只要大家注意观察和收集都可以找到。最后想说瘦脸不是一朝一夕的事情，需要坚持下去才能看到效果。

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