吃中药减肥有效吗

在众多减肥法中，有一部分人会选择服用中药减肥，他们认为中医对人体没有伤害，而且有助于调理身心健康，这种选择是比较支持的。中医认为人体肥胖多是与身体湿气、气虚有关系，如果选择中药进行调理可以从根本上帮助人体各个器官恢复原有功能，可以把人体多余的脂肪转化为能量再被代谢掉，最终达到减肥目的，那么吃中药减肥有效吗？

吃中药减肥有效吗

中药中有很多药物是可以达到调理脏腑与内分泌的，让身体的气血运行更佳顺畅，可把体内多余的水份以及体内的代谢废物都带出体外，加速了身体的新陈代谢，这是一种极好的减肥方法，在利用中药减肥的期间要做好几个注意事项：不要让身体受寒要时刻保持保暖；不要摄入太多的盐；要多吃含有维生素B群，可以辅助代谢脂肪与糖分；多吃纤维质食物，预防缓解便秘；不可缺钙质食品摄入。

吃中药减肥有效吗

利用中药减肥期间绝对不可过度节食，避免影响健康，给身体安危留下隐患。通过饮食与中药再加上运动相结合 的天然方法进行减肥，免去因瘦身而给健康带来的伤害 。

中医减肥包括中药减肥这种方式，其实中医减肥还有很多其它的手段如：针灸减肥，利用针灸刺激穴位加快基础代谢率，提高脂肪的循环产生热量，把体内存储的脂肪消耗掉。针灸减肥比较适合局部肥胖的人士，它需要与运动同步进行，才能起到最好的瘦身效果。

磁石经络法可为身体做到更好的塑形；拔罐减肥法则是经络学说的精髓，它通过经穴的治疗方式让体内的脂肪快速分解，有降脂消脂的功效；点穴按摩法则是利用经络减肥“推腹”，不仅可减少腰腹部的赘肉，可以辅助治疗众多慢性疾病。

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