排毒清火蔬菜汤减肥

减肥可以通过很多方式，但是要长久进行减肥，无疑是两种方式，一种是通过运动进行减肥，一种是通过食物进行减肥，人们在平时的生活中，可以通过一些排毒清火的蔬菜汤减肥，这些蔬菜汤能够燃烧人的脂肪，并且还能够清理肠道，能够达到帮助人们瘦身减肥的目的。 那么排毒清火蔬菜汤减肥？

 排毒清火蔬菜汤减肥

 1、海带豆芽汤，可以准备一些新鲜的海带，在准备一些黄豆芽和胡萝卜，再加上一些盐和番茄，把海带和胡萝卜番茄一起放入锅中，还可以加一些葱姜，把海带和胡萝卜煮熟，然后再加入一些豆芽，再放入一些盐，马上出锅，经常吃这种海带汤，能够促进人的新陈代谢，排毒养颜。  

2、双瓜魔芋汤，可以准备一些丝瓜和冬瓜，再加上一些姜片和魔芋，然后准备少量的盐，把丝瓜和冬瓜切开去瓤，然后切成一个个小块，再把魔芋切成条，然后放入锅中一起煮，等到煮熟之后，就可以吃了，吃过之后能够增强人的饱腹感，能够避免人体出现肥胖。 

3、甘蓝洋葱汤，准备一些洋葱和甘蓝，还可以准备一些胡萝卜、胡椒，把胡萝卜和胡椒一起煮了之后，再把洋葱切片放入锅中，然后再把准备好的甘蓝洗净放入锅中，等到煮熟之后，就可以开锅食用了，锅中有非常丰富的营养物质，能够帮助人们减肥。

 以上就是排毒清火蔬菜汤减肥的一些介绍，蔬菜汤有排毒清火的作用，而且还能够帮助人们减肥，所以很多人都会做这些菜品，一般来说海带豆芽汤、双瓜魔芋汤、甘蓝洋葱汤，是非常适合减肥的汤品，对于肥胖的朋友们，可以尝试着做这些汤品，能够帮助人体清热排毒减肥，是非常不错的减肥汤。

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